header
دکتر کرمانی
قاصدک

راهکارهایی برای داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

 راهکارهایی برای داشتن چهره ای زیبا پس از خواب


راهکار تضمینی برای اینکه صبح ها زیباتر از خواب بیدار شوید و برای داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

داشتن پوست سالم و شاداب علاوه بر محیط و شرایط آب و هوایی نیازمند رسیدگی و ممارست در این امر میباشد. مساله ای که شاید خیلی از افراد به آن توجه نکنند مسائل قبل از خواب است که میتواند تاثیر شگرفی به حالت پوست بعد از بیدار شدن بدهد. در مطلب زیر چند روش کارآمد برای داشتن چهره ای شاداب تر و زیباتر بعد از خواب را به شما آموزش میدهیم.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب
۱- صورت خود را تمیز کنید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

اولین گام برای اینکه مطمئن شوید پوست شما به درستی در طول شب تنفس می کند این است که آن را به خوبی با آب بشویید. به این ترتیب، محصولات و مواد آرایشی که در طی روز استفاده کرده اید را از صورت خود پاک می کنید.

۲– از مرطوب کننده استفاد کنید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

پس از شست و شوی صورت با آب و پاکسازی آن همه مواد آرایشی و بهداشتی، مرطوب کننده مناسبی را انتخاب کرده و بر روی پوست خود بمالید. کرم را به خوبی بر روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید در پوست شما نفوذ کند تا در هنگام صبح پوستی زیبا و سالم را برای شما به ارمغان بیاورد. علت استفاده از مرطوب کننده این است که پوست در هنگام خواب دچار خشکی می شود و با استفاده از مرطوب کننده ای مناسب، آب رسانی لازم برای پوست در طی شب انجام خواهد شد.

۳- کرم دور چشم بزنید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

فرقی نمی کند که زود به رختخواب بروید یا دیر، استفاده از کرم دور چشم ایده خوبی به نظر می رسد. در صورتی که از کرم دور چشم استفاده نمی کنید، مقداری از همان مرطوب کننده پوست را در اطراف چشمانتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید. پوست زیر و اطراف چشم ظریفترین ناحیه پوستی بر روی صورت شماست، پس بهتر است مقدار بیشتری مرطوب کننده بر روی این ناحیه قرار دهید تا از ایجاد چین و چروک و پف چشم جلوگیری کنید. همچنین خوب است بدانید، کرم مرطوب کننده ای که حاوی ویتامین E باشد، مرطوب کننده ای عالی برای پوست شما خواهد بود.

۴- اسکراب لب استفاده کنید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

در طی روز ممکن است چندین مرتبه از محصولات آرایشی برای لب های خود استفاده کنید، آنها را پاک کنید و یا مجدد استفاده کنید و اگر از این محصولات استفاده نکنید لب های شما در طی روز خشک و پوسته پوسته می شود. بهترین راه برای اینکه صبح ها پوست لب شما صاف و زیبا باشد این است که هر شب قبل از خوابیدن، آن را لایه برداری کنید. یکی از ساده ترین راه های لایه برداری این است که مسواک خود را بدون استفاده از خمیر دندان و به آرامی بر روی لب های خود ماساژ دهید. این کار باعث می شود پوست مرده لب های شما جدا شده و از بین برود. اگر می خواهید اسکراب مخصوص لب هایتان را در منزل تهیه کنید، ۱ قاشق غذا خوری شکر و ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و از این اسکراب برای لبهایتان استفاده کنید. سپس بلافاصله لب های خود را با یک مرطوب کننده مناسب یا با استفاده از بالم لب چرب کنید.

۵- جوراب بپوشید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

پوشیدن جوراب در مواقعی که پاهای سردی دارید فواید بسیاری دارد، زیرا کمک می کنید خواب راحت تری داشته باشید و همچنین موجب افزایش گردش خون می شود. در نتیجه خواب بهتر برابر است با داشتن پوستی زیبا تر. حتی اگر جورابی که استفاده می کنید قدری بلند و تنگ باشد باعث می شود پاهای شما در پایان روز احساس بهتری داشته و کمتر حس خستگی و سنگینی داشته باشد و همینطور پوشیدن جوراب از تورم پاها جلوگیری کرده و در نهایت اینکه به بهبود گردش خون در اندام ها کمک می کند و موجب می شود سریعتر به خواب بروید.

 

داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

 

 راهکارهایی برای داشتن چهره ای زیبا پس از خواب

این مطلب را به اشتراک بگذارید :