rouzegar
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

‎مراقبت از پوست در شب

 

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

مراقبت از پوست به عنوان گرانبهاترین لباستان خیلی مهم و ضروری است، سبک زندگی سالم میتواند خیلی در شادابی و سلامتی پوست موثر باشد، با مراقبت های اصولی و رعایت نکاتی میتوانید شادابی پوستتان را تضمین کنید و روند پیری آن را به تاخیر بی اندازید.  در این قسمت توضیحاتی برای مراقبت از پوست شرح داده ایم که مشاهده می نمایید.


‎مراقبت از پوست قبل از خواب
‎مراقبت از پوست قبل از خواب , شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز می شویید، اما همانطور که رشد می کنید، کار، بچه ها و مسئولیت های جدید به سراغتان می آید و زمان کوتاهی در اختیار دارید.
‎بنابراین اگر تنها زمانی که می توانید از پوست خود مراقبت کنید شب است. بهترین کاری که قبل از خواب می توانید انجام دهید این است که آرایشخود را پاک کنید.

 

در تاریکی هم هوای پوست تان را داشته باشید

شب ها فرصت خوبی است تا با رعایت نکات ساده ای تا حد زیادی از پوست تان در مقابل پیری محافظت کنید، فقط کافی است بدانید پوست شما شب ها به چه چیزهایی احتیاج دارد.
اگر هر شب قبل از خواب فقط چند دقیقه وقت تان را صرف انجام مراقبت های پوستی کنید، پوست شما تا حد زیادی طراوت و جوانی خود را حفظ خواهد کرد. 
بعد از استفاده از مواد آرایشی در طول روز، آغشته شدن پوست به چربی ها و مواد موجود در این مواد و آلودگی های هوا در طول روز، پوست شما در انتهای روز احتیاج به مراقبت مختصر دارد. درست است که شب ها خسته و بی حوصله هستید ، ولی باور کنید می توانید با صرف چند دقیقه وقت از بسیاری مشکلات پوستی پیشگیری کنید، بنابراین چند دقیقه زمان خواب تان را به تاخیر بیندازید و چشمان تان را باز نگه دارید و مراحل زیر را برای داشتن پوستی بهتر انجام دهید.

 

پاک کردن
‎بهتر است دو بار این مرحله را انجام دهید تا تمام آرایش پاک شود و پوست کاملا تمیز شود. اولین گام پاک کردن آرایش سطحی و گام دوم پاک کردن خلل و فرج می باشد. از پاک کننده مخصوص نوع پوست خود، چرب، خشک، و غیره استفاده کنید. و سپس از یک برس برای تمیز کردن عمیق تر استفاده کنید.
‎هنگامی که نوجوانان هستید یا بیست ساله هستید ژل مخصوص آکنه بهترین انتخاب است. با بالا رفتن سن، ممکن است این کرم ها برای پوست شما خشن باشند بنابراین کرم های پاک کننده سنگین تر استفاده کنید.

 

تونر
‎استفاده از یک تونر بدون الکل، مانند عنبر سائل، تمام ناخالصی ها را از پوست شما پاک می کند. در برخی افراد تونر بیش از حد خشن است، بنابراین اگر پوست حساسی دارید این مرحله را انجام ندهید. و یا آن را کمتر انجام دهید.

 

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

چرا باید از کرم چشم استفاده کنید؟

اگر می خواهید چهره ای  زیبا، با طراوت و چشمانی درخشان داشته باشید، استفاده از کرم زیر چشم را فراموش نکنید. پوست اطراف چشم ها نازک ترین قسمت پوست بدن شماست و وقتی سن شما بالا می رود، پوست اطراف چشم نازک تر می شود در نتیجه زیر چشم حلقه های سیاه رنگ به وجود می آید یا به اصطلاح گود می شود، بنابراین شما باید به نوعی به این پوست نازک کمک کنید. کرم های زیر چشم می تواند بسیار کمک کننده باشند. به دنبال کرم ها یا سرم هایی باشید که ویتامین های E، C، A یا K داشته باشند. این ویتامین ها به پوست کمک می کند که بتواند خود را ترمیم کند در نتیجه حلقه های تیره رنگ زیر چشم از بین برود. اگر از سرم زیر چشم استفاده می کنید، بهتر است بعد از آن از یک کرم سبک زیر چشم استفاده کنید تا پوست تان رطوبت و آب خود را حفظ کند.
 

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

چرا باید کرم شب بزنیم؟

یکی از راحت ترین کارهایی که شما می توانید شب ها برای صورت تان انجام دهید، استفاده از کرم های مخصوص شب است. مواد موجود در کرم های شب می تواند تا حدی از پیر شدن پوست شما جلوگیری کنند، چون هم پوست را مرطوب می کنند، هم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را ترمیم می کنند، هم به ساختن سلول های پوستی کمک می کنند و تا حدی نیز موجب تولید کلاژن و فیبرهای الاستین می شود. وقتی شب ها می خوابید، ماهیچه ها استراحت می کنند منافذ پوستی باز می شوند و این به مواد درون کرم اجازه می دهد که بتواند تا حدی در عمق پوست نفوذ کند در نتیجه اثر بهتری داشته باشد. کرم های شب غلیظ تر از کرم های روز بوده و حاوی مواد مغذی و ویتامین های مفید برای پوست است، همچنین برخی کرم های شب حاوی رتینول و لایه بردار هستند که می توانند باعث کم رنگ شدن لکه های پوستی شوند، البته اغلب توصیه می شود که از 30 سالگی، از این کرم ها استفاده شود.


‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

 

‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن

این مطلب مفید بود ؟
‎مراقبت پوست قبل از خوابیدن
این مطلب مفید بود ؟

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×