header
دکتر کرمانی
روزگار
header

طرز تهیه سالاد سبزیجات چغندر و گردو

طرز تهیه سالاد سبزیجات چغندر و گردو

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک سالاد به نام سالاد سبزیجات چغندر و گردو که بسیار سالم و گیاهی است را آماده کرده ایم و به علت وجود چغندر در ان بسیار مقوی و برای سلامت بدن خواهد بود این سالاد سبزیجات یکی از انواع سالاد برای افراد گیاه خوار بسیار مناسب است و توصیه می کنیم این سالاد را درست کنید در بخش آموزش تصویری آشپزی روزگار هر روز یک غذای خوشمزه و لذیذ منتظر شماست

 

Beetroot and walnut salad recipe

 

مواد لازم سالاد سبزیجات چغندر و گردو

 

پنج عدد چغندر متوسط ، پاک شده

نصف فنجان گردو خرد

نصف فنجان سس مایونز

بست عدد آلو حفره دار ، خرد شده

سه حبه سیر ، خرد شده

نمک به مقدار لازم

 

طرز تهیه سالاد سبزیجات چغندر و گردو

 

چغندر ها را درون قابلمه ریخته و به مقدار لازم آب رویش می ریزیم تا آب کل چغندر ها را پوشش دهد و روی حرارت قرار داده تا بجوش آید و 20 دقیقه اجازه می دهیم تا پخته شوند.

و پس از آن زیر آب سرد قرار می دهیم تا سرد شود و با رنده ، رنده می کنیم.

گردو ، آلو و سیر را به چغندر اضافه کرده و سس مایونز را اضافه می کنیم و به مقدار لازم نمک می ریزیم و در یک کاسه بزرگ تزیین سالاد می کنیم

 

انواع سالاد

 

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

برای ورود به کانال تلگرام 100 هزار نفری ما کلیک کنید