rouzegar
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

شیر طالبی خوشمزه + طرز تهیه شیر طالبی بستنی

شیر طالبی خوشمزه + طرز تهیه شیر طالبی بستنی

شیر طالبی طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه آموزش شیر طالبی بستنی شیر طالِبی موز طرز تهیه شیر طالِبی خانگی آموزش درست کردن شیر طالِبی طرز تهیه شیر طالِبی طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیارمحبوب است طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود می توانید طالبی را به همراه شیر و بستنی میکس کنید و یک نوشیندی خوشمزه را امتحان کنید

 

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

 

طرز تهیه شیر طالبی


مواد لازم

 

طالبی                           یک عدد متوسط

شیر                                     2 پیمانه

شکر                              به میزان لازم

یخ خرد شده                       به مقدار لازم

بستنی                                  به دلخواه

 

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

 

طرز تهیه

 

برای تهیه شیر و طالبی ابتدا طالبی را بشورید و پوست آن را بگیرید و در ابعاد نسبتا کوچک خرد کنید و در ظرفی تخت  مثل سینی که لبه داشته باشد بریزید که روی هم کوه نشوند بعد سینی را در فریزر قرار دهید بمدت 30دقیقه بعد طالبی یخ در بهشتی شده را در مخلوط کن بریزید و شیر و شکر و یخ را نیز به آن اضافه کنید در مخلوط کن را ببندید و بگذارید خوب مواد میکس شوند

 

اگر کالری شیرطالبی برایتان مهم نیست و دوست دارید طعم عالی تری را تجربه کنید از بستنی سنتی یا بستنی طالبی و خامه نیز استفاده کنید و نوش جان کنید. میتونید نیم ساعتی طالبی های خرد شده تون رو توی یه ظرف تخت که زیادی روی هم انباشته نباشند بگذارید توی فریزر و بعد میکشس کنید که حسابی عالی و یخ در بهشتی می شه و کفشم بیشتر می شه

حتما بخوانید :   کوفته قلقلی با مرغ + طرز تهیه کوفته قلقلی با سیب زمینی

 

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

 

اما یادتون نره بمونه کامل یخ بزنه و خراب بشه. رژیمیتر از این مدلی که گفتم هم اینه که طالبی تون شیرین باشه و با شیر و بدون شکر درست کنید هر جور که درست کردید نوش جان و گوارای وجود


طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماریی های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند

 

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

 

در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است.


از آنجا که کلسترول، فشارخون و هموسیستیئن بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف شیر به همراه طالبی به دلیل دارابودن مواد مغذی برای کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. البته افرادی که از بیماری قند رنج می برند در مصرف طالبی باید جانب احتیاط را رعایت کنند

 

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی , طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه , آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی , طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه , آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی , طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه , آموزش شیر طالِبی بستنی

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی , طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه , آموزش شیر طالبی بستنی

شیر طالبی,طرز تهیه شیر طالبی خوشمزه,آموزش شیر طالبی بستنی

 

شیر طالبی

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

روزگار
×
برای ورود به کانال تلگرام 100 هزار نفری ما کلیک کنید