header
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
header
دسته بندی موضوعات

سوپ مرغ خوشمزه + طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ خوشمزه + طرز تهیه سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه آموزش سوپ مرغ و سبزیجات طرز تهیه سوپِ مرغ و قارچ آموزش سوپ مرغ و جو پرک طرز تهیه سوپِ مرغ برای سرماخوردگی این سوپ را را شاید بتوان یکی از لذیذترین غذاهایی به شمار آورد که هضمش نیز بسیار ساده است. البته این سوپ منهای لذیذ و سریع الهضم بودن، اثرات بسیار منحصر به فردی نیز بر سلامت افراد از خود به جای می‌گذارد براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش‌های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می‌شود

 

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 

طرز تهیه سوپ مرغ

 

مواد لازم :

 

یک عدد پیاز خرد شده

شش تا هشت پیمانه آب مرغ

یک عدد سینه مرغ بدون استخوان

سه عدد هویج خرد شده

یک پیمانه رشته فرنگی

یک تا دو پیمانه نخود سبز

نصف پیمانه جعفری خرد شده

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

نمک و فلفل هم به مقدار لازم

 

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 

طرز تهیه :

 

ابتدا لازم است که پیاز ها را داخل روغن زیتون کمی تفت دهید به طوری که فقط مقداری نرم شود سپس هویج ها را که بصورت خلالی خرد یا رنده کرده اید را به همراه کل آب مرغ به پیاز اضافه بفرمایید کمی هم بزنید و پس از چند دقیقه سینه مرغ را هم داخل قابلمه ی حاوی این مواد بریزید

 

چیزی حدود پانزده تا بیست دقیقه زمان پس از جوشیدن لازم است تا مرغ بپزد البته این زمان تقریبی است بهتر است که چند دقیقه یک بار به مرغ سر بزنید و زمانیکه پخته شد انرا از روی حرارت بردارید اجازه دهید کمی خنک شود و پس از آن مرغ ها را رشته رشته کنید

 

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 

سپس رشته فرنگی را داخل قابلمه ی حاوی  آب مرغ و هویج و پیاز بریزید و ده دقیقه ای زمان دهید تا پخته شده و کمی نرم بشوند نخود فرنگی را هم به همراه مرغ هایی که رشته کرده اید و جعفری خرد شده اضفه کنید و درب قابلمه را بگذارید و چند دقیقه ای زمان بدهید تا سوپ بجوشد

 

حدودا نیم ساعت زمان برای جوشیدن روی حرارت ملایم برای پخت سوپ کافی است اما هر چه این زمان را بیشتر کنید سوپ غلیظ تر و جا افتاده تر میشود برای تزیین روی سوپ نیز میتوانید از جعفری خرد شده استفاده بفرمایید

 

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 

مصرف سوپ داغ حتی موثر‌تر از بخور صورت می‌تواند التهاب ریه‌ها و مخاط بینی را کاهش دهد و به پشتیبانی از گلبول‌های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد. پزشکان عنوان کرده‌اند پروتئین و کلسیم موجود در این سوپ دارای اثر ضد التهابی در بدن است

 

یکی از سوپ های بسیار پرطرفدار و خوشمزه سوپِ مرغ است ، این سوپ از مرغ و سبزیجات مختلف و رشته فرنگی تهیه میشود و بدلیل استفاده از آب مرغ و مرغ و همینطور سبزیجات مقوی و با خواص فراوان برای افراد مبتلا به سرماخوردگی ها و آنفولانزا ها گزینه ی بسیار خوبی است موادی که نیاز دارید شامل موارد زیر است البته اندازه ی بعضی از مواد را به دلخواه خود و با  توجه به سلیقه و مزاجتان میتوانید تغییر دهید ولی بهترین نسبت ها بین مواد همین مقدارهایی است که ارائه داده ایم

 

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه , آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه , آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه , آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

سوپ مرغ , طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه , آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 سوپ مرغ,طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه,آموزش سوپ مرغ و سبزیجات

 

سوپ مرغ

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

روزگار   روزگار
×