rouzegar
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

خواص کامکوات برای پوست + خواص کامکوات برای معده

خواص کامکوات برای پوست + خواص کامکوات برای معده

خواص کامکوات چیست خواص کامکوات برای گلودرد خواص کامکوات برای لاغری خواص کامکوات برای سنگ کلیه کامکوات، میوه جالب و خوش طعمی از خانواده مرکبات است که همه ما آن‌را دیده‌ایم و می‌شناسیم. میوه ای شبیه پرتقال دارای پوست نارنجی رنگ که درون آن مانند سایر مرکبات پره پره است، ولیکن اندازه و فرم آن مانند خرما کوچک و بیضوی و دارای هسته است.

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

 

خواص کامکوات برای پوست

 

روش های مصرف میوه کامکوات

 

می توان این میوه را برش زده و به سالاد میوه یا سالاد سبزیجات اضافه کرد. این میوه ظاهر بسیار اشتهاآوری دارد و می تواند به عنوان تزئین غذا مورد استفاده قرار گیرد. مارمالاد تهیه شده از کامکوات بسیار لذیذ است زیرا علی رغم دیگر مرکبات که پوست بسیار تلخی دارند، پوست این میوه طعمی شیرین و مطلوب دارد. کامکوات پوره شده را می توان در تهیه سس ها، عصاره میوه، مربا و ژله استفاده کرد. آب این میوه در تهیه آب میوه های مخلوط، کیک، پای و بستنی استفاده می شود. از آب این میوه در طعم دهی به گوشت قرمز و گوشت مرغ و همچنین ماهی استفاده می شود.

 

خواص کامکوات در بهبود زخم ها 

 

ایجاد زخم در پوست به معنای پاره شدن بافت های پوستی به دلیل عوامل خارجی است. زخم اعم از بریدن، خراشیده شدن و سایر موارد مشابه است. کامکوات دارای خاصیتی است که می تواند روند بهبود زخم ها را تسریع بخشد. مهم ترین دلیل آن وجود ویتامین C در این میوه است. ویتامین C در ترمیم سلول های آسیب دیده و جلوگیری از آسیب دیدن سلول های سالم تأثیر زیادی دارد. کامکوات در کل دارای آثار بلندمدت است. به دلیل وجود اسیدسیتریک در این میوه، مصرف آن می تواند از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری کند. برای بهره گیری هر چه بیشتر از این آثار کامکوات، بهتر است از آن هر روز استفاده شود.

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

 

درمان دیابت با خواص کامکوات

 

 این میوه نیز مانند پرتقال دارای ویتامین C به مقدار زیاد است. 100 گرم از آن دارای 9/47 گرم از این ویتامین است که تأمین کننده 73 درصد از نیاز روزانه ماست. ویتامین C یکی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است که علاوه بر فعالیت آنتی‌اکسیدانی نقش مهمی در تولید ترکیباتی چون کلاژن در بدن دارد از این رو در بهبود زخم بسیار موثر است به علاوه ضد رشد ویروس و ضد سرطان است و مانع بروز بیماری‌های تحلیل برنده اعصاب می‌شود. این ویتامین از بروز آرتریت روماتوئید و دیابت می‌کاهد. ویتامین C با تبدیل آهن موجود در غذا از حالت فریک (سه ظرفیتی) به حالت فرو (دو ظرفیتی) موجب تسهیل جذب آهن می‌شود.

 

خواص کامکوات ضد سرطان

 

کامکوات سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری از جمله لوتئین، کاروتنوئید، زآگزانتین و تانین است. این آنتی اکسیدان ها توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد را داشته و از پیشرفت انواع تومور جلوگیری می کنند، البته بدن ما به طور طبیعی مکانیزم هایی برای دفاع از خود در مقابل عوامل سرطانی و بیماری ها دارد، اما مصرف آنتی اکسیدان ها در افزایش مقاومت و قدرت بدن موثر است.

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

 

بهبود گلودرد با خواص کامکوات

 

میوه و برگ های درخت کامکوات علاوه بر اسیدهای طبیعی، دارای قند طبیعی نیز هستند. از برگ این درخت، روغن نیز استخراج می شود. تحقیقات نشان می دهند که مصرف این میوه و برگ آن در کاهش سرفه و گلودرد تأثیر بسیار دارد.


 
کاهش وزن با خواص کامکوات

 

اگر شما به دنبال راهی متفاوت برای کاهش وزن هستید، باید حتماً در فکر گنجاندن میوه کامکوات در برنامه غذایی روزانه خود باشید. کامکوات میوه ای است که نه کلسترول دارد، نه چربی و نه سدیم. به همین دلیل خوردن این میوه برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند بسیار ایده آل است، البته فراموش نکنید که برای کاهش وزن، یک برنامه غذایی مناسب باید حتماً به همراه ورزش و فعالیت بدنی باشد.

 

نکاتی در زمینه تهیه و مصرف کامکوات

 

این میوه را نباید پیش از رسیدن کامل از درخت چید. برای مصرف می توان آن را به صورت تازه یا به صورت کمپوت استفاده کرد و همچنین می توان مربای لذیذی از آن تهیه کرد و یا حتی می توان آن را به سالاد اضافه کرد. برای ماندگاری بیشتر بهتر است این میوه در آب سرد شسته شده و با دستمالی به آرامی خشک شود. اگر میوه را با انگشتان به آرامی فشار دهید و آب آن را میل کنید از طعم لذیذ آن لذت خواهید برد. اگر تمایل داشتید آن را درسته مصرف کنید آن را مانند انگور و زیتون با پوست میل کنید.

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

 

کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه با خواص کامکوات

 

اسیدسیتریک موجود در میوه کامکوات از ایجاد و رشد سنگ کلیه جلوگیری می کند. در تحقیقاتی که اخیراً صورت گرفته است، ثابت شد که مصرف شربت آب لیمو در کاهش اندازه سنگ کلیه موثر است. هرچند که خواص کامکوات با لیمو تفاوت هایی دارد، اما از لحاظ وجود اسیدسیتریک در آن ها، لیمو و کامکوات با یکدیگر شباهت زیادی دارند.

 

کنترل ضربان قلب با خواص کامکوات

 

این میوه علاوه بر ویتامین فراوان دارای برخی از املاح نیز هست مانند کلسیم، مس، پتاسیم، منگنز، آهن، سلنیوم و روی. 100 گرم از نوع خشک شده‌ی این میوه دارای 640 میلی گرم پتاسیم، 162 میلی گرم کلسیم و 03/2 میلی گرم آهن است. پتاسیم یکی از ترکیبات مهم موجود در داخل سلول‌ها و مایعات بدن است و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کند. مس عنصری است که در تولید گلبول‌های سرخ نقش دارد و آهن نیز برای تولید گلبول‌های سرخ و فرآیندهای اکسیداسیون سلولی مورد نیاز است.

 

 

 

 

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

خواص کامکوات برای زخم , خواص کامکوات ضدسرطان

 

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

خواص کامکوات برای زخم , خواص کامکوات ضدسرطان

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

خواص کامکوات برای زخم , خواص کامکوات ضدسرطان

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

خواص کامکوات برای زخم , خواص کامکوات ضدسرطان

خواص کامکوات برای زخم،خواص کامکوات ضدسرطان،خواص کامکوات برای قلب

 

 

 

خواص کامکوات

این مطلب مفید بود ؟
خواص کامکوات برای پوست + خواص کامکوات برای معده
این مطلب مفید بود ؟

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×