rouzegar
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

خواص لوبیا چیتی برای پوست + خواص لوبیا چیتی برای کلیه

خواص لوبیا چیتی برای پوست + خواص لوبیا چیتی برای کلیه

خواص لوبیا چیتی در لاغری خواص لوبیا چیتی در بارداری خواص لوبیا چیتی پخته خواص لوبیا چیتی در طب سنتی لوبیا چیتی لوبیایی به رنگ قهوه ای است که رنگ قرمز نیز در آن پراکنده می باشد. این لوبیاها همانند کارهای نقاشی هستند. وقتی این لوبیا ها پخته می شوند، رنگ آن ها به صورتی همراه با بافت های کرم رنگ تبدیل می شود. لوبیا جزء حبوباتی به حساب می آید که علاوه بر مصارف خوراکی در درمان بیماری های مختلف نیز مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص زیادی برای سلامت بدن است. خواص لوبیا چیتی برای زنان باردار از جمله خواصی است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد.

 

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

 

خواص لوبیا چیتی برای کلیه

 

لوبیا چیتی چیست ؟

 

منشا لوبیا چیتی در ایران میباشد ، ازجنس وگونه phaseolus   vulgaris ،کلاس تجارتی   cranberryفرم بوته رونده ورشدنامحدود(تیپ3 ) ، متوسط ارتفاع85-100 سانتیمتر-متوسط دوره رشدونمو109 روز-متوسط وزن 100 دانه 47 گرم-حساس به آفت کنه دونقطه ای –نیمه حساس به ویروسهای BCMV و CMV وحساس بهBYMV است.ازنظربازارپسندی وکیفیت پخت مهمترین نوع لوبیا چیتی درایران بوده وخوش خوراکی ،زودپزی ولعاب مناسب دارد.

 

خصوصیات اکولوژی لوبیا چیتی

 

گیاهی است گرمادوست که روزهای گرم وشبهای خنک مناسب رشد آن می باشد.دمای موردنیازبرای رشد آن درروز20 تا28 درجه ودرشب15 تا20 درجه سانتیگراداست.دمای بیش از30 درجه مناسب رشد آن نبوده ودمای بیش از35 درجه منجربه عدم تشکیل دانه درآن میشودوهمچنین دمای کمتراز15 درجه برای رشدآن نامناسب میباشد.نسبت به طول روزخنثی میباشد.معمولا 30 تا40 روزبعدازکاشت شروع به گلدهی میکند. دوره گلدهی معمولا یک ماه است.این رقم رشدنامحدودبوده وزمان رسیدن غلافها متفاوت است.

 

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

 

خواص لوبیا چیتی برای سلامت زنان باردار و نوزادان

 

لوبیا چیتی منبع غنی از گروه ویتامین B و همچنین فولات است. فولات در تشکیل لوله های عصبی و گلبول های قرمز خونی در نوزادان متولد شده موثر است. کمبود اسید فولیک در زنان باردار می تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن شود و در نهایت باعث ایجاد نقص در لوله های عصبی نوزادان متولد نشده می گردد.

 

کاهش فشار خون با خواص لوبیا چیتی

 

لوبیا چیتی همانند عدس دارای مقادیر زیادی پتاسیم و مقدار کم سدیم است. یک فنجان از لوبیا چیتی دارای 746 میلی گرم پتاسیم و 1.7 میلی گرم سدیم است. فولات همچنین برای کاهش فشار خون بالا و تسکین رگ های خونی عالی می باشد و در همین حال جریان خون را در حالت متعادل خود حفظ می کند.

 

درمان کم خونی با خواص لوبیا چیتی

 

مس و آهن برای تشکیل گلبول های قرمز خونی ضروری می باشند. یک فنجان لوبیا حاوی 20% آهن و 19% مس مورد نیاز روزانه بدن است. کمبود آهن منجر به کم خونی می شود از این رو مصرف این گونه حبوبات برای درمان کم خونی بسیار مفید خواهد بود.

 

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

 

درمان یبوست با خواص لوبیا چیتی

 

لوبیا چیتی غنی از فیبر نا محلول است و همین ماده غذایی برای پیشگیری از یبوست عالی می باشد. ناراحتی های شکمی مختلف دیگر مثل سندرم شکم وجود دارد مصرف منظم لوبیا چیتی برای پیشگیری از این گون8ه اختلالات عالی می باشد.

 

کاهش دیابت با خواص لوبیا چیتی

 

همانطور که گفته شد لوبیا ها منبع غنی از فیبر است، این ماده غذایی به پیشگیری از افزایش سطح قند خون پس از صرف وعده غذایی کمک می کند. نه تنها باعث ثابت ماندن سطح قند خون می شود بلکه انرژی مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کند.

 

سلامت مو با خواص لوبیا چیتی

 

لوبیا چیتی برای پیشگیری از ریزش مو عالی است. از آنجا که لوبیا چیتی منبع غنی از پتاسیم است و نبود پتاسی در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش مو است بنابراین، وعده غذایی که شامل لوبیا چیتی است در پیشگیری از ریزش مو موثر خواهد بود.

 

دیگر خواص لوبیا چیتی

 

حبوبات و از جمله لوبیا چیتی به طور ویژه ای غنی از فیبر قابل حل، فولات، منیزیم، آهن و پتاسیم هستند. این مواد غذایی دوستار قلب به کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون کمک می کنند و ریسک ابتلا به بیماری عروق کورنر قلب، دیابت، پوکی استخوان و سکته مغزی را کم می کنند. فیبر قابل حل حبوبات سبب می شود تا برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید از این رو ابزار بسیار خوبی برای کمک به کسانی است که در رژیم کاهش وزن به سر می برند.

 

فولات موجود در حبوبات به بهبود حالت روحی و حافظه افراد کمک می کند. منیزیم موجود در این دانه های غذایی با ارزش از سردرد های میگرنی پیشگیری می کند و در عین حال همراه با پتاسیم به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. لوبیا چیتی هم مانند سایر حبوبات خواص خیلی زیادی برای سلامتی ما دارد که در این بخش به ان اشاره کردیم. امیدواریم از مشاهده ان بهره لازم را برده باشید.

 

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

 

سلامت پوستخواص لوبیا چیتی

 

این لوبیا ها همانند نخود فرنگی و سویا در پیشگیری از مشکلات مختلف پوست خشک موثر هستند. نبود ویتامین B در بدن ممکن است مشکلات مختلفی مثل قرمزی، خارش، پیسی، دراماتیت ایجاد کند. لوبیا چیتی منبع غنی از ویتامینB می باشد که همین امر سبب می شود از ایجاد مشکلات پوستی مختلف پیشگیری شود.

 

مضرات مصرف لوبیا چیتی

 

با توجه به موضوع خواص لوبیا چیتی برای درمان بیماری های مختلف و مهمترین خواص آن برای سلامت مو و پوست باید به این نکه توجه کنید که مصرف آن باید به اندازه متعادل باشد. مصرف زیاد لوبیا چیتی باعث دیدن خواب های پریشان شده و همچنین این ماده غذایی نفخ آور و دیر هضم است.

 

اگر قصد دارید تا این لوبیا ها را بپزید تا بتوانید از خواص لوبیا چیتی بهره ببرید بهتر است قبل از پختن آن ها را برای 8 ساعت بخیسانید. بدین صورت لوبیا چیتی سریع تر پخته می شود. همچننی می توانید برای دقایقی آن ها را بجوشانید و سپس 2 ساعت صبر کرده و پس از انجام این مراحل آن ها را بپزید. سپس شما قادر خواهید بود غذاهای مختلف و خوشمزه را با استفاده از این نوع لوبیا تهیه کنید. شما دوستان عزیز و همراهان گرامی در صورت تمایل کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با خواص دیگر حبوبات می توانید به بخش خواص حبوبات رجوع کنید.

 

 

 

 

 

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

خواص لوبیا چیتی دیابت , خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

خواص لوبیا چیتی دیابت , خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

خواص لوبیا چیتی دیابت , خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

خواص لوبیا چیتی دیابت , خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی

خواص لوبیا چیتی دیابت،خواص لوبیا چیتی برای بدنسازی،خواص لوبیا چیتی برای کودک

 

 

 

خواص لوبیا چیتی

این مطلب مفید بود ؟
خواص لوبیا چیتی برای پوست + خواص لوبیا چیتی برای کلیه
این مطلب مفید بود ؟

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×