rouzegar
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

قرص بیوتین چیست + عوارض و فواید قرص بیوتین برای ریزش مو

قرص بیوتین چیست + عوارض و فواید قرص بیوتین برای ریزش مو

قرص بیوتین , قرص بیوتین چیست ؟ از ویتامین هایی است که در بسیاری از غذاها هر چند اندک یافت می شود. بیوتین را با نام های ویتامین B7 و ویتامین H نیز میشناسند. در این مطلب از بخش سلامت به توضیح خواص قرص بیوتین و عوارض مصرف قرص بیوتین می پردازیم.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

قرص بیوتین چیست ؟

 

قرص بیوتین با نام های اختصاصی ویتامین B7 و ویتامین H شناخته می شوند. طبیعی است که این ویتامین مانند ویتامین های دیگر در بدن به مقدار کافی یافت شود. بیوتین در متابولیسم کربوهیدرات‌، چربی‌، پروتئین‌ و تولید انرژی در بدن موثر است.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

قرص بیوتین برای چی خوبه ؟


بیوتین در درمان ریزش مو موثر است. البته معمولا پزشکان به همراه آن، ویتامین روی را هم برای تاثیرگذاری بیشتر تجویز می کنند. معمولاً خانم ها بیشتر در معرض شکسته شدن ناخن قرار دارند، استفاده از بیوتین می تواند خطر شکستگی ناخن ها را کم کند. این ویتامین ممکن است برای افراد افسرده نیز کارایی خوبی داشته باشد. دیابت و التهاب پوست در کودکان نیز از موارد دیگری است که بیوتین برای حل آنها تجویز می شود.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

افراد در معرض خطر کمبود بیوتین

 

اگر در زمان بارداری به مقدار کمی بیوتین در بدن داشته باشید، احتمال کاهش وزن و سوء تغذیه فراوان است. در مردان هم یکی از شایع ترین عواملی که سبب کاهش بیوتین در بدن می شود، سیگار کشیدن است.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

علائم کمبود بیوتین در بدن


علائمی که می توان بوسیله‌ آن براحتی برای تشخیص کمبود بیوتین در بدن استفاده کرد عبارتند از: نازک شدن موها که معمولا با تغییر رنگ مو هم همراه باشد، ایجاد حلقه های قرمز رنگ که در نواحی مختلف بدن دیده می شود مانند دور چشم، بینی و دهان. خشکی پوست، موخوره، یبوست، بی اشتهایی، اسهال، خارش در پا و بازوها. افسردگی، بیحالی و خستگی، مشکلات روده ای، داروهای ضد تشنج و استفاده از آنتی بیوتیک ها در طولانی مدت که موجب از بین رفتن بیوتین در بدن می گردد. لازم به ذکر است که آزمایشی برای تشخیص کم بودن این ویتامین در بدن وجود ندارد و معمولا نیز با توجه به علائم ذکر شده، مشخص خواهد شد.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

چه چیزهایی بیوتین دارند ؟


بیوتین را می توانید در سفیده‌ تخم مرغ و حتی جگر بیابید. توصیه می کنیم برای اینکه این ویتامین را به حد کافی به بدن برسانید، از موز، گل کلم، بادام، آجیل، ماهی، نان سبوس دار، شیر، اسفناج ، حبوبات و پیاز به کرات استفاده کنید.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

قرص بیوتین و دیابت


افرادی که به مرض دیابت مبتلا هستند توجه کنند که اگر این ویتامین را به همراه کروم مصرف کنند، تا حد زیادی می تواند دیابت را کنترل کنند. این ویتامین توانایی کنترل گزگز اندام های مختلف بدن را داراست.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

عوارض قرص بیوتین


هر چند مصرف این مکمل حتی در دوز های بالا بی خطر عنوان شده است. اما خانم های باردار و شیرده قبل از مصرف حتما با پزشک معالج خود، مشورت کنند.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

میزان مصرف قرص بیوتین

 

نحوه مصرف قرص بیوتین برای افراد بالغ و همچنین برای اطفال ، حتما باید همراه با دستور پزشک باشد و ما توصیه ای در این زمینه نخواهیم داشت.

 

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

خواص قرص بیوتین,عوارض قرص بیوتین,قیمت قرص بیوتین,قرص بیوتین ایرانی,قرص بیوتین برای چی خوبه,عوارض قرص بیوتین,نحوه مصرف قرص بیوتین,قرص بیوتین برای ریزش مو

 

قرص بیوتین

این مطلب مفید بود ؟
قرص بیوتین چیست + عوارض و فواید قرص بیوتین برای ریزش مو
3.9 (78.46%) 13 votes

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

×