header
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
header
دسته بندی موضوعات

فواید روغن کنجد خوراکی + فواید روغن کنجد برای پوست

فواید روغن کنجد خوراکی + فواید روغن کنجد برای پوست

فواید روغن کنجد برای مو فواید روغن کنجد برای کودکان فواید روغن کنجد برای پوست صورت از روغن کنجد می توان به عنوان یکی از مفید ترین و مناسب ترین روغن های موجود در بازار نام برد. امروزه بروز چاقی و چربی های اشباع از جمله اصلی ترین علل ابتلا به بیماری ها به شمار می آیند که سلامت فرد را به خطر می اندازد. روغن کنجد با کمترین میزان اسید های چرب اشباع و همچنین فواید بسیار زیاد برای بدن می تواند در حفظ سلامتی کمک شایانی را به شما بکند. با دکتر سلام همراه باشید.

 

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

 

فواید روغن کنجد خوراکی

 

درمان سندروم های دردناک با فواید روغن کنجد

 

روغن کنجد همچنین به طور موثری سندرم‌های دردناک را مانند التهاب تاندونیت و بورسیت درمان می‌کند. این روغن معجزه‌گر می‌تواند به کاهش کلسترول خون، دور کردن استرس و سم‌زدایی کل بدن نیز کمک کند. همچنین قادر است یبوست، هموروئید (بواسیر)، چربی خون و نقص لوله‌ی عصبی را درمان کند.

 

فواید روغن کنجد برای دور چشم

 

روغن کنجد با آبرسانی به پوست باعث کاهش چین و چروک دور چشم شده و علاوه بر این می تواند به درمان سیاهی دور چشم کمک کند.

 

فواید روغن کنجد و چاقی صورت

 

ماساژ دادن صورت با روغن کنجد روزی یک یا دو مرتبه به چاق کردن صورت کمک می کند.

 

فواید روغن کنجد برای افزایش تقویت رشد ابرو

 

روغن کنجد نقش مهمی در رشد ابرو بازی می کند. به این منظور روغن کنجد را بر روی ابروها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب سرد بشویید. استفاده از روغن کنجد برای رشد ابروها به صورت روزانه رشد آن ها را سریعتر می کند.

 

فواید روغن کنجد برای تولید کلاژن

 

همان‌طور که همه‌ی ما می‌دانیم کلاژن بلوک تشکیل‌دهنده‌ی پوست است زیرا کلاژن پوست را انعطاف‌پذیر، نرم و صاف نگه می‌دارد. روی موجود در روغن کنجد می‌تواند به تولید کلاژن و جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک کند. روی همچنین روند ترمیم سلول‌ها را در بدن سرعت می‌بخشد و در نتیجه سوختگی و سایر اختلالات شدید پوستی را درمان می‌کند.

 

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

 

فواید روغن کنجد برای جلوگیری از سفیدی مو مفید

 

ماساژ مو و پوست سر با روغن کنجد از سفیدی مو جلوگیری می کند. استفاده منظم از این روغن باعث تیره شدن موهای شما می شود.

 

فواید روغن کنجد برای جلوگیری از ریزش مو

 

استرس یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو می باشد. روغن کنجد به کاهش استرس کمک می کند و بنابراین نقش مهمی در مبارزه با ریزش مو دارد.

 

فواید روغن کنجد برای درمان خشکی مو

 

مخلوط کردن قسمت های مساوی از روغن کنجد و آب لیموترش تازه برای درمان خشکی مو بسیار مفید است. مقداری از این مخلوط را به صورت دایره ای بر روی پوست سر و موها ماساژ داده و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.

 

فواید روغن کنجد برای زخم

 

روغن کنجد می‌تواند ظاهر نامظلوب زخم‌ها را کاهش دهد و همچنین توانایی درمان سریع بریدگی و زخم‌ها را دارد. و این خواص روغن کنجد در بسیاری مواقع به داد شما میرسد.

 

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

 

فواید روغن کنجد در کاهش فشار خون

 

روغن کنجد دارای اثر کاهنده فشار خون و میزان سدیم در خون می باشد. یک مطالعه انجام شده در هند و چاپ شده در مجله Yale Journal of Biology and Medicine نشان می دهد زمانیکه از افرادِ دارای فشار خون بالا خواسته شد تا روغن کنجد را به مدت ۴۵ روز مصرف کنند، فشار خونشان به مقدارِ عادی بازگشت. همچنین مشخص گردید که افرادِ مورد مطالعه، وقتی که از روغن کنجد استفاده کردند، کاهش وزن نشان دادند. با این حال، این اثرات موقتی بودند. هنگامیکه این افراد مصرف روغن کنجد را متوقف کردند، فشار خون آنها دوباره بالا رفت. این امر می تواند مربوط به این واقعیت باشد که روغن کنجد محتوای سدیم را در بدن کاهش می دهد، و به عنوان یک ماده ادرارآور عمل می کند.

 

فواید روغن کنجد در کاهش اضطراب و افسردگی

 

تیروزین، اسید آمینه ای است که در مقادیر نسبتاً بالا در روغن کنجد یافت می شود. تیروزین به طور مستقیم به فعالیت و رها شدن سروتونین در مغز مرتبط شده است، که می تواند از طریق پرنمودن بدن با آنزیم ها و هورمون هایی که سبب می شود فرد احساس خوشحالی کند، به بهبود وضع روانی کمک کند. به-عبارت دیگر، زمانی که شما از اضطراب یا افسردگی رنج می برید، روغن کنجد می تواند به شما کمک کند که بهبود خوبی در مسیر درست داشته باشید و خلق و خوی شما را تغییر می دهد.

 

از بین برنده شپش سر با فواید روغن کنجد

 

روغن کنجد زمانی که با دیگر روغن‌های معطر ترکیب شود، می‌تواند به از بین رفتن شپش کمک کند. خیلی ساده روغن را روی پوست سر بمالید و اجازه بدهید جذب پوست شود. سپس از یک شامپو استفاده کنید و مو را به طور کامل آبکشی کنید. موهای خود را شانه کنید تا تمام شپش‌ها از موهای‌تان جدا شوند. خواص ضد میکروبی روغن‌کنجد همچنین از پوست سر در مقابل عفونت‌های باکتریایی و قارچی محافظت می‌کند.

 

درخشان کننده ی موها با فواید روغن کنجد

 

۲ تا ۳ قطره از روغن‌کنجد را بین کف دست‌های‌تان مالش دهید و آن را لابلای موهای‌تان بمالید تا فورا درخشان شوند. حالا شما یک نرم‌کننده‌ی موی فوق‌العاده و طبیعی در دسترس خود دارید.

 

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

 

درمان یبوست با فواید روغن کنجد

 

یبوست مادر بسیار از بیماری هاست اما می توان با رروش های مختلفی آن را درمان کرد، اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است. اضافه کردن فقط یک تا ۲ قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد.

 

ضد تصلب شرایین و ضد سرطان با فواید روغن کنجد

 

روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن «لینولییک اسید» (امگا ۶) و «لینولنیک اسید» (امگا ۳) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش ، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است.

 

جلوگیری کننده از پوکی استخوان با فواید روغن کنجد

دانه و روغن کنجد حاوی میزان بالایی از روی و کلسیم است و می‌تواند تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و از پوکی استخوان جلوگیری کند. همچنین می‌تواند خطر شکستگی لگن و ستون فقرات را به علت کمبود مواد معدنی کاهش دهد.

 

فواید روغن کنجد برای روده و معده

 

دانه و روغن کنجد حاوی مقدار مناسبی از فیبر هستند که به سالم نگهداشتن کولون (روده‌ی بزرگ) کمک می‌کند. افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مزمن مانند سندرم روده ی تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری بازگشت اسید به مری یا GERD باید روغن و دانه‌ی کنجد را در رژیم غذایی خود قرار بدهند و از این خواص روغن‌کنجد نهایت استفاده را ببرند.

 

 

 

 

 

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

فواید روغن کنجد در بارداری , فواید روغن کنجد در طب سنتی

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

فواید روغن کنجد در بارداری , فواید روغن کنجد در طب سنتی

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

فواید روغن کنجد در بارداری , فواید روغن کنجد در طب سنتی

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

فواید روغن کنجد در بارداری , فواید روغن کنجد در طب سنتی

فواید روغن کنجد در بارداری،خواص روغن کنجد در طب سنتی،خواص روغن کنجد در زیبایی

 

 

 

فواید روغن کنجد

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

روزگار   روزگار
×