header
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
header
دسته بندی موضوعات

دمنوش رژیمی ویژه ماه مبارک رمضان

دمنوش رژیمی ویژه ماه مبارک رمضان

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

 

در ماه مبارک رمضان، افرارد دارای اضافه وزن ممکن است دچار مشکلات گرسنگی و گوارشی گردند لذا همیشه به دنبال نوشیدنیهایی خواهند بود که علاوه بر رفع عطش، کم کالری باشد. در این بخش از سایت روزگار یک نوشیدنی مناسب برای شما معرفی می گردد:

 

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

دمنوش چای سبز کرفس پیشنهاد ما به شماست که این دمنوش نشاط آور و ضد افسردگی بوده و کلسترل و قند خون را کنترل کرده و با تقویت معده و کبد، یبوست را کاهش میدهد.

استفاده از این دمنوش باعث کاهش میزان جذب قند در سیستم گوارشی بدن میشود، به همین دلیل مقدار کمتری انرژی از غذاهای مصرفی وارد بدن می شود. که تمامی این عملکرد ها سبب حفظ سلامت و شادابی بدن و پوست را در بر دارد.

 

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

 

از همین روز این دمنوش باعث می شود تا شما با مصرف دوره ای این دمنوش لاغری، برای همیشه سلامتی خود را تضمین کنید.

 

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

خواص این دمنوش رژیمی 

حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B1، A، B2 و B6 و ویتامین C  میباشد، همچنین حاوی پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، و انواع اسید های آمینه ضروری است.

از آنجایی که کرفس سرشار از انواع ویتامین ها، هورمون های گیاهی و املاح است مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو نیز میباشد. کرفس میزان کلسترل خون را کاهش داده و سبب سلامت قلب و عروق می شود.

 

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

نحوه مصرف

آب کتری یا سماور باید کاملا زلال باشد. برای تهیه هر فنجان دمنوش یک قاشق چای خوری از مخلوط خشک چای سبز و کرفس را در فنجان یا قوری که قبلا با آب جوش تمیز و گرم نموده اید بریزید. سپس آب از جوش افتاده (85 درجه سانتی گراد) به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 3 الی 5 دقیقه دور از حرارت دم بکشد.

 

دمنوش کم کالری | نوشیدنی رژیمی | دمنوش چای سبز | خواص دمنوش کرفس | دمنوش کاهش وزن | دمنوش لاغری

دمنوش رژیمی

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

روزگار   روزگار
×