header
دکتر کرمانی
روزگار
header

مدل لباس مجلسی پوشیده + شیک ترین مدل لباس مجلسی پوشیده 2018 – 97

مدل لباس مجلسی پوشیده + شیک ترین مدل لباس مجلسی پوشیده 2018 – 97

جدیدترین و شیک ترین مدل لباس مجلسی پوشیده 2018 – 97

انواع مجموعه مدل لباس های شیک و جدید

پیشنهاد مدل لباس مجلسی های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

محافظت از پوست 
غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.وب‌سایت دکتر کرمانی: دیگر به روزهای گرم و آفتابی سال رسیده ایم و در چنین مواقعی همیشه مراجعینی دارم که نمی دانند چگونه خود را از آسیب نور خورشید محافظت کنند. من آنها را مقصر نمی دانم چون اطلاعات متناقض زیادی در این باره وجود دارد. اصل حرفی که می خواهم بزنم این است: غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن،  یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

در ادامه می خواهم چند توصیه و ترفند که برای محافظت پوست در این ماه های گرم استفاده می کنم را با شما در میان بگذارم:در آب سبزیجات یا اسموتی صبحگاهی خود، مقداری سبزیجات چلیپایی اضافه کنیدغذاهایی که در این خانواده قرار می گیرند عبارتند از بروکلی، کلم، کلم بروکسل و گل کلم. این سبزیجات به داشتن آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان معروفند که به محافظت سلول های بدن در برابر اشعه های UV کمک می کند. گل کلم همچنین منبعی غنی از هیستیدین است که باعث تولید مقدار سالمی از اسید یوروکانیک می شود که خود محافظت کننده ای طبیعی است. من اخیرا در اسموتی هایم از گل کلم استفاده می کنم. گل کلم حالتی خامه ای به اسموتی هایم می دهد.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

به آب، کمی مرکبات اضافه کنیدبا این غذاها، پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنیدانجام این کار نه تنها تامین آب بدن را دلنشین تر می کند بلکه مرکباتی مانند لیمو و پرتقال سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C مانند آنتی اکسیدان عمل می کند. با رادیکال های آزاد مقابله می کند، پوست را سالم و دور از خطر سرطان نگه می دارد. حتی می توانید مقداری از این مرکبات را داخل بطری آب خود نگهداری کنید.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

مقداری هندوانه و زردآلو را به صورت مکعبی برش دهید و آنها را به همراه دانه های انار، داخل یک کاسه قرار دهید و روی آنها کمی آب مرکبات بریزید. این ترکیب، نه تنها سرشار از ویتامین C است بلکه پرتقال مقداری آنتی اکسیدان کاروتنوئید نیز در خود دارد. این مواد شیمیایی گیاهی تاثیر تشعشعات UVB را کاهش می دهند. هندوانه حاوی لیکوپن است که از آفتاب سوختگی و سرطان پوست پیشگیری می کند، دانه های انار نیز لایه های بالایی پوست را تقویت می کنند.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

من هر روز به دلایل زیادی از اسپیرولینا استفاده می کنم. وقتی نوبت به محافظت در برابر نور خورشید می رسد اسپیرولینا حاوی آنتی اکسیدانی به نام آستاکسانتین است. این ماده شیمیایی گیاهی، بیش از 500 برابر قدرت ویتامین E را دارد و نشان داده می تواند پوست و چشم ها را از آسیب اشعه های UV محافظت کند. می توانید اسپیرولینا را در اسموتی یا آب سبزیجات خود استفاده کنید.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

هر روز کمی شکلات تلخ میل کنیدمطمئن شوید شکلاتی که می خرید حداقل 70 درصد کاکائو داشته باشد، هرچه تیره تر بهتر. شکلات تلخ چهار برابر بیشتر از چای سبز در خود آنتی اکسیدان دارد. به دنبال انواع خوش کیفیت و ارگانیک آن باشید.

 

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

مدل لباس مجلسی پوشیده، ژورنال لباس شب 2018،انواع مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه  

مدل لباس مجلسی پوشیده، مدل لباس مجلسی پوشیده 2018،مدل لباس مجلسی پوشیده زنانه،مدل لباس مجلسی پوشیده دخترانه

 

مدل لباس مجلسی پوشیده

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

برای ورود به کانال تلگرام 100 هزار نفری ما کلیک کنید