rouzegar
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید 2017 – 96

کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید 2017 – 96

جدیدترین و شیک ترین مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای جدید 2017 – 96

انواع مجموعه مدل لباس زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل لباس زنانه های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه
توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی
از زمانی كه دوره درس و تحصیل تمام می شود به این دلیل كه مغز كمتر با رقم ها و اطلاعات سروكار دارد، به نظر می رسد كه به تدریج توانایی های خود را از دست می دهد. دكتر رابرت ایستاك می گوید: " لازم است هر فردی، به همان شكل كه با فعالیت بدنی بر سلامت جسمی خود می افزاید، از طریق بكار گرفتن مغز توانایی های ذهنی خود را نیز افزایش دهد." توانایی های ذهنی به تدریج، با سپری شدن عمر تحلیل می روند؛ زیرا از طریق پاسخگویی به تجربه هاست كه زنده و فعّال می مانند. اگر فردی از تجربه های ذهنی متعدد و متنوعی برخوردار باشد، روابط بین سلولهای عصبی در مغز او نیز بیشتر خواهد بود، در حالی كه اگر تجربه های ذهنی فرد محدود و معدود باشد، روابط بین سلولی كمتر برقرار شده یا این كه كاملاً قطع خواهند شد.

 

توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی

1 – ذهن خود را به كار اندازید:
حل كردن جدول و معما ، بهترین راه برای گذراندن وقت است. دكتر استاك معتقد است كه در بین ارگانهای مختلف بدن ، مغز عضوی منحصر به فرد به شمار می آید ، زیرا عضوهایی مانند كبد و كلیه ها ، در اثر كاركردن زیاد و مستمر فرسوده خواهند شد اما مغز ، هر چقدر كه بیشتر فعالیت داشته باشد ، تواناتر و قوی تر می شود. به كار انداختن مغز و انجام بازی هایی مانند شطرنج بر شناخت و درك بیشتر مغز می افزاید. از طریق فعالیت هایی كه مغز را به كار می اندازند ، می توان به رشد سلول های عصبی تازه كمك كرد و با این وسیله ارتباط بین سلولهای عصبی در مغز حفظ شده و حتی افزایش خواهد یافت.
 مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه
2- ازگوش های خوداستفاده کنید
گوش دادن به موسیقی جریان خون در مغز را افزایش خواهد داد. به همین دلیل مخچه نوازندگان موسیقی از افراد دیگر بزرگتر است. خوشبختانه نیازی به استفاده از آلات و ادوات موسیقی نیست بلكه می توان با گوش دادن به موسیقی ، علاوه بر لذت بردن از آن ، قسمت هایی از مغز را نیز فعال سازیم. توصیه می شود هنگامی كه به سوی محل كار خود حركت می كنید به موسیقی مورد علاقه خود گوش كنید به این ترتیب هم به آرامش خواهید رسید و هم بر زیركی خود خواهید افزود.

 

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

3 – دست های خود را بكار برید:
زمانی كه با ماشین تایپ می كنید یا این كه به رانندگی می پردازید یا حتی هنگامی كه شام درست می كنید ، دستان شما بطور مداوم فرمان های رسیده از مغز را اجرا می كنند. در حقیقت هیچ بخشی از بدن بیش تر از دستها به مغز نزدیك تر نیست. به همین سبب ، هرقدر مهارت های سریع انگشتان افزایش یابد ، عملكرد و فعالیت مغز نیز بیشترخواهد شد. متأسفانه در جامعه (دنیای) ما بر مهارت های ظریف و دقیق انگشتان و اثر آنها بر مغز تأكید نمی شود. جراحان از این توانایی ، برخوردارند ولی افرادی چون وكلا، حسابداران یا مشاوران امور اجتماعی نیازی به مهارت های ظریف و دقیق انگشتان دست خود ندارند. برای مقابله كردن با این شیوه زندگی می توان به سرگرمی های سنتی پرداخت. از جمله قلاب بافی كردن، خیاطی ، ساختن مدل های مختلف كه از بخش های كوچكی تشكیل شده اند (مانند كشتی ، هواپیما و …)
 مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه
4 – به پاهای خود تكیه كنید:

حتما بخوانید :   شیکترین و جدیدترین لباس های سرهمی لی دخترانه

فعالیت و كاركردن ممكن است بتواند از وزن شما بكاهد اما می تواند ذهن شما را نیز تواناتر كند. ورزش و تمرین های ایستاده سبب تقویت بخش تعادل مغز و مراكز هماهنگ كننده خواهد شد كه همگی به بالا بردن درك و شناخت فردی كمك می كنند.
دكتر رابرت استاك اظهار می دارد كه انجام تمرین هایی كه سبب حفظ تعادل بدن، انعطاف پذیری و نیروی پاها می شوند از اهمیّت زیادی برخوردارند. تمرین پیشنهادی او ورزش سنتی چینی به نام تای چی است كه به تقویت پاها و حفظ تعادل بدن كمك زیادی می كند.

 

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

5 – گذشته را زنده نگهدارید:
یكی از رایج ترین و مهمترین شكایتهایی كه افراد بالاتر از 40 سال ، ابراز می كنند كم شدن یا حتی فقدان حافظه است. در حالی كه می توان به سادگی حافظه را تقویت كرد. دكتر استاك معتقد است كه با مرور خاطره های خوب گذشته از طریق مشاهده فیلم های خانوادگی ، آلبوم های عكس و مجله ها می توان به تقویت حافظه پرداخت. حتی وسایلی كه خاطره انگیزند مانند عطر مورد علاقه مادر، عینك یا خود نویس پدر بزرگ و … می توانند به بهتر شدن حافظه كمك كنند. یادگاری ها و یادبودها می توانند ارتباط هایی را در مغز ایجاد كنند كه به راحتی و با مرور زمان از بین می روند، بنابراین فعالانه خاطره ها را زنده نگه دارید.

 

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

تصاویر کلکسیون مدل کت و دامن مجلسی دخترانه کره ای شیک و جدید

مدل کت و دامن مجلسی، مدل کت و دامن مجلسی 2017، مدل کت و دامن مجلسی دخترانه،مدل کت و دامن مجلسی زنانه

مدل کت و دامن مجلسی

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

تاکنون یک نظر ثبت شده است.

  1. الیساااا گفت:

    خیلیییی خیلیییی قدیمی بووودن لطفا جدیدالتاسیس

×