header

مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷ + شیک ترین مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷ + شیک ترین مدل شلوار بارداری جین ۹۶

جدیدترین مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷ و شیک ترین مدل شلوار بارداری جین ۹۶

انواع مجموعه مدل لباس زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل لباس زنانه های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

 بارداری سالم
بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری می‌ کنند. انواع اقدامات را انجام می ‌دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامی که باردار می ‌شوند، نمی دانند که در ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد در معرض عوارض گوناگونی قرار دارند یا اینکه چه تمهیداتی باید بیندیشند تا بارداری سالمی داشته باشند؟ مهم است بدانیم که چه کارهایی موجب ایجاد خطر برای زنان باردار می‌ شود.
 

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

در دوران حاملگی می ‌شود ورزش کرد؟
بله، انجام حرکات ورزشی و تقویت عضلات پیش، حین و پس از حاملگی به خانم‌های محترم توصیه می ‌شود. اگر در زندگی روزمره عادت به ورزش داشته‌اید، در هنگام حاملگی آن را ادامه دهید. تنها این نکته را به خاطر بسپارید که در حاملگی نباید تا حد خستگی مفرط به ورزش کردن ادامه داد. ورزش‌های ایروبیک همانند پیاده ‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا بسیار مناسب دوران بارداری هستند ولی باید از انجام ورزش‌های رزمی و بوکس در حین بارداری اجتناب کرد. انجام ورزش شنا در حاملگی به انجام ساده‌تر زایمان و کنترل اضافه وزن در حین بارداری کمک کرده و با کاهش وزن خانم حامله در آب از صدمه به مفاصل زانو جلوگیری می ‌شود.

 

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین


در موارد خاصی باید از انجام ورزش اجتناب کرد و یا حتماً با نظر پزشک اقدام به این کار کرد. این موارد عبارتند از: تهدید به سقط که همراه خون‌ریزی سه ماهه اول باشد و حاملگی‌های چند قلویی و بیماری قلبی و ریوی شدید و احتمال زایمان زودرس که با کوتاه شدن طول دهانه رحم همراه است.
 

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین


آیا در دوران حاملگی می‌ توان به مسافرت رفت؟
به طور کلی اگر حاملگی طبیعی باشد و احتمال سقط و یا زایمان زودرس را نداشته باشیم، بله ولی خانم حامله باید هر یک ساعت یک بار به مدت یک ربع قدم بزند تا از بروز لخته در سیاهرگ‌های پای وی جلوگیری شود ولی در کل اگر بتوان از مسافرت‌های طولانی در سه‌ماهه اول و سوم خودداری کرد، بهتر است. در اغلب کشورهای دنیا از پرواز خانم حامله بعد از هفت‌ ماهگی ممانعت به عمل می ‌آورند.
 
مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

تغذیه هنگام حاملگی چگونه باید باشد؟
خانم حامله در ابتدای حاملگی به علت بروز تهوع و استفراغ باید از ۵ یا ۶ وعده غذایی مختصر استفاده کند که به شرح ذیل است: صبحانه و ساعت ۱۰ صبح یک میوه، ناهار مختصر و ساعت ۴ عصر یک نوع لبنیات به‌ طور مثال، ۱۲۵ گرم ماست و شام مختصر و نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب.

 

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین
نکته جالب توجه این است که افزایش وزن بیش از ۱۲ کیلوگرم حتی تا ۳۰ کیلوگرم در حاملگی در ایران یک امر بسیار معمولی است در حالی که باید بدانیم که بسیاری از عوارض حاملگی با افزایش وزن حین دوره‌ بارداری افزایش می ‌یابند که از جمله دیابت حین بارداری و بزرگ شدن جنین و افزایش احتمال زایمان دشوار و درنهایت سزارین را می‌ توان نام برد. به طور کلی مصرف انواع ویتامین‌ها، آهن و کلسیم در حاملگی توصیه می ‌شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی‌گرم از سه ماه قبل از حاملگی می ‌توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد.
 
مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

 
آیا مصرف دارو در بارداری مجاز است؟

مصرف داروها در بارداری را به پنج گروه تقسیم ‌بندی کرده‌اند که از بی ‌خطر‌ترین که در گروهA می‌ گیرد تا پرخطرترین در گروهX ، متفاوت هستند. در هر حال، پیش از شروع مصرف هر دارویی باید با پزشک خود مشاوره کنید و به خصوص در سه ماهه اول تا حد امکان از مصرف دارو خودداری کنید.

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

آیا لازم است که خانم حامله با دندان‌پزشک مشاوره کند؟

بله، ویزیت در ابتدای حاملگی و حتی پیش از حاملگی به خانم‌ها توصیه می‌ شود و انجام اغلب عمل‌های ترمیمی در حاملگی بی ‌خطر است. تنها باید به دندانپزشک خود یادآور شوید که حامله هستید.


مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین


آیا مصرف سیگار و دیگر مواد مخدر در حاملگی مجاز است؟

خیر مصرف سیگار و مواد مخدر سبب اختلال در خون ‌رسانی به جنین و کوچکی بیش از حد وی و گاه حتی مرگ داخل رحمی‌ جنین می ‌شود. حتی مادر باردار نباید در معرض دود سیگار دیگران قرار بگیرد و به اصطلاح، سیگاری دست دوم باشد و دود سیگار را به صورت تحمیلی، استنشاق کند.


مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل لباس ,مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷, مدل پیراهن کوتاه , مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل لباس ,مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷, مدل پیراهن کوتاه , مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل لباس ,مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷, مدل پیراهن کوتاه , مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل لباس ,مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷, مدل پیراهن کوتاه , مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل لباس ,مدل شلوار بارداری ۲۰۱۷, مدل پیراهن کوتاه , مدل شلوار بارداری جین ۹۶

مدل شلوار بارداری 2017، مدل شلوار بارداری ، مدل شلوار بارداری جین

مدل شلوار بارداری

برنامه کاهش وزن 35 کیلویی دختر ایرانی در 2 ماه + عکس
این مطلب را به اشتراک بگذارید :