header
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
header
دسته بندی موضوعات

شیک ترین مدل لباس مجلسی بلند زنانه دخترانه 2017

شیک ترین مدل لباس مجلسی بلند زنانه دخترانه 2017

شیک ترین و جدیدترین مدل لباس مجلسی بلند زنانه دخترانه 2017 

انواع مجموعه مدل لباس های شیک و جدید

پیشنهاد مدل لباس مجلسی های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017


تغذیه های مفید برای بانوان

بانوان بیشتر دستخوش تغییرات هورمونی هستند، بیشتر از مردان امکان افسرده شدن دارند، در طول زندگی با یائسگی و تغییرات ناشی از آن روبرو می شوند و در صورتی که بچه دار شوند بدنشان نیازهای به کل متفاوتی خواهد داشت.بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند.

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017
 
۱ ) غذای دریایی
غذاهای دریایی مثل ماهی های غنی و میگو سرشار از پروتئین و کم کالری هستند. می توانند احساس سیری دراز مدت در خانم ها ایجاد کرده و پوست و مو را هم تقویت می کنند.
غذای دریایی همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. این مواد به عملکرد قلب و مغز کمک می کنند، سلامت چشم ها را به همراه دارند، از احساس ناخوش آیند دوران یائسگی و دوره های ماهیانه جلوگیری می کنند و همچنین برای مادران شیرده و در دوران بارداری بسیار مفید هستند.

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017


۲ ) تخم کتان
تخم کتان یکی از غذاهای مفید برای خانمها است، چرا که خواص شگفت انگیزی در جلوگیری از سرطان ها به خصوص سرطان سینه دارد.
تخم کتان را به شیک یا اسموتی خود اضافه کنید، از آن در پخت شیرینی و مافین استفاده کنید یا آن را در سس ساندویچ و سالاد به کار ببرید.
تخم کتان شما را از شر یبوست راحت می کند و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد.

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017
 
۳ ) سبزیجات با برگ های سبز تیره
سبزیجات تیره رنگ از آن دسته از غذا های مفید برای زنان هستند که همه جور خواصی دارند.
مهم ترین آن ها مقدار زیاد کلسیم موجود در آن که برای جلوگیری از پوکی استخوان در خانم ها بسیار واجب است.
این سبزیجات همچنان سرشار از ویتامین K، فولات، آهن، آنتی اکسیدان و فیبر هستند.


 مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017


۴ ) بادام زمینی
بادام زمینی منبع بسیار غنی از پروتئین گیاهی است.
بادام زمینی سرشار از چربی های خوب و فیبر است. این دانه از غذاهای مفید برای زنان است چرا که از بیماری های قلبی و عروقی که یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بانوان است جلوگیری می کند.

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017
 
۵ ) مارچوبه
مارچوبه یکی دیگر از گیاهان سبز و از غذاهای مفید برای زنان معرفی می شود، چرا که سرشار از فولات ( فولیک اسید ) بوده که برای رشد سلول ها و بالغ شدن جنین لازم است. همچنین از کم خونی جلوگیری می کند.مارچوبه همچنین با دفع آب اضافی بدن نفخ را از بین برده، به هضم بهترغذا کمک می کند.

 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

عکس های مدل لباس مجلسی بلند 

مدل لباس مجلسی، مدل لباس مجلسی بلند 2017

 

مدل لباس مجلسی

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

روزگار   روزگار
×