rouzegar
دکتر کرمانی
روزگار
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

گالری جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی 2017 – 96

گالری جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی 2017 – 96

جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی 2017 – 96

انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل مانتو های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
کمبود نور خورشید 
تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید، یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است. حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان با کمبود ویتامین D مواجه هستند.
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن انسان است و اگر با نشانه هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود، مواجه هستید، ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید.


  مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
بدخلق و افسرده شده اید
کاهش دما می تواند خلق و خوی انسان را تحت تاثیر قرار دهد و احساس غم و افسردگی را ایجاد کند. این شرایط که به نام اختلال خلقی فصلی نیز شناخته می شود، اغلب با کوتاه شدن روزها در فصول سرد و کمبود نور خورشید مرتبط است. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که دارای سطوح پایین‌تر ویتامین D هستند، 10 برابر احتمال بیشتری دارد دچار افسردگی شوند.


  مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
اساسا، این شرایط به سطوح هورمون سروتونین در مغز باز می گردد. با قرار گرفتن در معرض نور روشن، مانند نور خورشید، سطوح سروتونین نیز افزایش خواهد یافت. پس برای پیشگیری از احساس غم و افسردگی در فصول سرد می توانید میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای آفتابی را افزایش داده و یا از فواید نور درمانی در ماه های سردتر و تاریک‌تر استفاده کنید.


  مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
وزن اضافه می کنید
در کنار کمک به تولید ویتامین D، نور خورشید ماده مغذی مهم اکسید نیتریک را تامین می کند که به روند خوب سوخت و ساز کمک کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. مطالعه ای که در نشریه Diabetes منتشر شد، نشان داد که قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش می تواند افزایش وزن را کند کرده و مانعی در برابر دیابت باشد.
در معرض خطر بیماری قلبی یا سرطان قرار دارید
قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید می تواند برای سلامت انسان مفید باشد، اما فعالیت هایی مانند حمام آفتاب که مواجهه بیش از اندازه با نور خورشید را موجب می شوند، همچنان می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند. در مقابل، کمبود نور خورشید می تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان و سرطان پروستات و همچنین بیماری قلبی عروقی را افزایش دهد.


 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017 
نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده بود، نشان داد، مردانی که دارای کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید بودند، احتمالی بیشتری دارد به بیماری قلبی مبتلا شوند. برخی پزشکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 دقیقه در روز بدون استفاده از ضدآفتاب برای تامین دوز روزانه ویتامین D را توصیه می کنند.
استخوان های شما درد می کنند
آن چه ممکن است به اشتباه آرتریت یا فیبرومیالژیا (خستگی و درد مزمن عضلانی) در بزرگسالان در نظر گرفته شود، در حقیقت، می تواند کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید باشد. بزرگسالانی که به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، به ویژه در زمستان، اغلب در عضلات و استخوان های خود احساس درد می کنند. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن طی همکاری با هم استخوان ها را می سازند، اما بدون دوز کافی از ویتامین D، این روند دچار اختلال می شود و احساس درد و تپش می تواند در استخوان ها شکل بگیرد. استخوان های ضعیف می توانند نشانه ای از کمبود کلسیم نیز باشد.

حتما بخوانید :   سری جدید مدل مانتو و پالتو دخترانه 2015 برند ایرانی آنا – Anna


  مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
اغلب بیمار می شوید
قرار نگرفتن در معرض نور روز می تواند شما را بیمار سازد. دوز سالم از ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که احتمال ابتلا به عفونت ها و آنفلوانزا را کاهش می دهد. برای دور نگه داشتن بیماری تلاش کنید روزانه حدود 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.
خوب نمی خوابید
کمبود نور خورشید می تواند در چرخه خواب اختلال ایجاد کند. مطالعات نشان داده اند که سپری کردن مدت زمان بیشتر زیر نورهای مصنوعی می تواند مشکلات جدی خواب را به همراه داشته باشد. در حقیقت، با پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و باقی ماندن در خانه، شما می توانید در ریتم شبانه روزی خود (ساعت داخلی بدن) اختلال ایجاد کنید که می تواند به معنای کاهش کیفیت خواب و شکل گیری بی خوابی باشد.
بیش از اندازه عرق می کنید
تعریق بیش از اندازه روی پیشانی، به ویژه اگر فعالیت خاصی انجام نمی دهید، یکی از نشانه های کلاسیک کمبود ویتامین D است. اگر دمای بدن و میزان فعالیت شما عادی است، اما روی پیشانی قطرات عرق را مشاهده می کنید، شاید زمان آن فرار رسیده تا به پزشک مراجعه کرده و سطوح ویتامین D بدن خود را کنترل کنید.


  مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017
همیشه از ضدآفتاب استفاده می کنید
فکر می کنید همواره SPF بیشتر بهتر است؟ در واقعیت، اگر میزان قرار گرفتن در معرض پرتوهای خورشید متعادل و به اندازه باشد، نور خورشید می تواند فواید بسیاری نیز به همراه داشته باشد. نیازی نیست تا هوا گرم و آفتابی باشد تا به عنوان پاداش ویتامین D دریافت کنید. حتی در روز ابری و سرد نیز قرار گرفتن کوتاه مدت در برابر پرتوهای فرابنفش می تواند طول عمر بیشتر و احساس شادی را برای شما در پی داشته باشد. پس، از خانه خارج شوید و اجازه دهید نور خورشید پوست شما را نوازش دهد.

 

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

تصاویر جدیدترین مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه زمستانی

 مدل مانتو مجلسی زنانه، مدل مانتو مجلسی زمستانی،  مدل مانتو مجلسی ،  مدل مانتو مجلسی 2017

مدل مانتو مجلسی

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

تاکنون یک نظر ثبت شده است.

  1. رعنا گفت:

    ببخشيد ما چطوري ميتونيم از مانتو دلخواهمون سفارش بديم

×