header
دکتر کرمانی
قاصدک

ژورنال جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه ۲۰۱۷ – ۹۶

ژورنال جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه ۲۰۱۷ – 96

جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه ۲۰۱۷ – ۹۶

انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل مانتو های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

براحتی پف چشمتان را ازبین ببرید

باید توجه داشته باشید که مواد غذایی که مصرف می کنید تاثیر مستقیمی روی پوست خواهد داشت. در این مطلب به چند نوع ماده غذایی و نقش آن ها اشاره خواهیم کرد.

برای داشتن پوست سالم لازم است یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. رژیمی سرشار از ویتامین، پروتئین و مواد معدنی. کلید اصلی این راز رعایت تعادل در خوردن است .

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

۱ – شکر: برای بهبود پوست از مصرف شکر که مضرترین ماده برای پوست است پرهیز کنید. هر دونات، شکلات و نوشابه ای که مصرف می‌کنید، به قند خون و یا گلوکز افزوده می شود.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

۲- تاثیر قند بر وزن: قند باعث می شود چربی اطراف شکم تجمع پیدا کند و خطر سکته و حمله قلبی نیز افزایش یابد هنگامی که در آینه به صورت خود نگاه کنید شاهد خطوط ریزی خواهید بود که به مرور زمان عمیق تر می شود. برای جلوگیری از این امر از مصرف مواد قندی پرهیز کنید. مصرف کم آب نیز پف چشم ایجاد می کند.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

به گفته متخصصان داشتن اطلاعات در خصوص تاثیر غذا روی ظاهر و رعایت چند نکته مربوط به پوست می تواند در عرض چند روز چین و چروک و پف چشم را از بین ببرد:
* مصرف پروتئین کم چرب را افزایش دهید.

* مصرف مواد غذایی سرشار از روغن های امگا ۳، ۶ و ۹ مانند ماهی، میوه مغزدار، سبزی ها (سبزپررنگ)، زیتون… را افزایش دهید.
 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

* آنتی اکسیدان به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با خوردن میوه، سبزی و میوه مغزدار مانند گردو و فلفل دلمه ای قرمز آنتی اکسیدان لازم خود را تامین کنید. گنجاندن مکمل های مغذی حاوی آنتی اکسیدان راه خوبی برای جوان سازی پوست است.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

* استرس خود را کنترل کنید؛ استرس باعث افزایش میزان کورتیزول و در نتیجه منجر به چین و چروک پوست و پف کردگی چشم می شود.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

۳ – تاثیر ادویه و گیاه روی پوست:ادویه های غنی از آ نتی اکسیدان عبارتند از خردل که نوعی آنتی اکسیدان قوی و تصفیه کننده است، زیره، فلفل سیاه، میخک، دارچین و مرزنگوش. اگر چه این ادویه ها غنی از آنتی اکسیدان است که برای سلامت کلی و پوست مفید است به طور کلی نسبت به مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان دقت کافی داشته باشید. بعضی مواد غذایی با از بین بردن رادیکال های آزاد تاثیر مثبتی روی پوست می گذارد.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96
۴- تاثیر چای سبز روی ظاهر فرد:کارشناسان می گویند، چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است جایگزین قهوه شود.

 

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

تصاویر جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

تصاویر جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

تصاویر جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

تصاویر جدیدترین مدل مانتو دخترانه و زنانه کوتاه

مدل مانتو دخترانه کوتاه، مدل مانتو زنانه کوتاه،مدل مانتو دخترانه 2017، مدل مانتو دخترانه 96

مدل مانتو دخترانه

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

کانال فروشگاه روزگار تخفیف ها تا 60 درصد! کلیک کنید