header
دکتر کرمانی
روزگار
header

ساعت مردانه | مدل ساعت مردانه جدید سال 2017 – 96

ساعت مردانه | مدل ساعت مردانه جدید سال 2017 – 96

  جدیدترین و شیک ترین شیک ترین مدل ساعت مردانه مارک دار و قیمت ساعت مردانه

انواع مجموعه مدل ساعت مچی مردانه سری جدید  شیک و جدید ۲۰۱۷ – ۹۶

پیشنهاد مدلهای گالری عکس های مدل ساعت مردانه شیک ، جدید و مارک دار جدید و شیک برای سال ۲۰۱۷ و ۹۶ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی , روانشناسی و… قرار میدهیم.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم. به این ترتیب کمتر پیش می آید که یک هفته بگذرد و گاهی یک فصل و شما اعتراف کنید که اصلا نفهمیدم زمان چطور گذشت!

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

 

وقتی به جریان زندگی در دنیای مدرن فعلی نگاه می کنیم؛ نمی توانیم سرعت و حجم کارها و دلمشغولی های افراد را در حوزه های مختلف نادیده بگیریم. در واقع بسیاری از ما در شرایطی قرار داریم که به نظر می رسد مجبوریم چندین کار را همزمان انجام دهیم.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

این شیوه گرچه امروزه بسیار فراگیر است و حتی گاهی به عنوان یک ویژگی مثبت و مهارت کارآمد محسوب می شود، اما در دراز مدت می تواند سلامت جسم و روان ما را دچار اختلال و ضعف کند و کارآیی شغلی ما را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

نقطه ی مقابل این شیوه، زمانی است که شما فقط و فقط روی انجام یک کار تمرکز می کنید؛ قطعا شما هم می توانید اوقاتی را بخاطر بیاورید که نه تنها از انجام کار خسته نشدید، بلکه بنظر بیشترین کارآیی را با صرف کمترین انرژی تجربه کرده و در پایان هم حسی از خوشنودی و رضایت داشتید. این حالت که در اصطلاح "غرقه سازی" نامیده می شود، علی رغم فوایدش کمتر برای افراد محقق می شود.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

وقتی ما کاملا روی کاری متمرکز می شویم، بگونه ای که تمام توجه و حواس مان را معطوف به آن کار خاص کرده ایم، خودآگاهی در بالاترین سطح قرار دارد و در واقع در زمان سیاه قرار داریم. این تمرکز باعث می شود ما درک کامل و دقیقی از لحظاتی که گذراندیم داشته باشیم.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

به این ترتیب ما با گذشت زمان غافلگیر می شویم، اما حس نمی کنیم که آن را از دست داده ایم. حالا بیایید نقطه ی مقابل آن را تصور کنیم. وقتی هیچ کاری نمی کنیم و با فراغت خاطر، بدون هیچ اندیشه ی مزاحمی مشغول لذت بردن، استراحت و تفریح هستیم در زمان سفید قرار داریم؛ اما باز هم در بالاترین سطح تمرکز و خودآگاهی. می بینید که این دو موقعیت بظاهر متضاد یک ویژگی مشترک اساسی دارند؛ زندگی کردن زمان.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

گذران زمان به شیوه ی سیاه و سفید در کنار هم و در حالت تعادل کمک می کند احساس خوبِ موفق بودن و آرامش را تجربه کنیم. به این ترتیب کمتر پیش می آید که یک هفته بگذرد و گاهی یک فصل و شما اعتراف کنید که اصلا نفهمیدم زمان چطور گذشت! تمرکز کامل روی لحظه ها ضمن افزایش کارآیی شما را از یکنواختی و سرعت بی مورد رها می کند. اینجاست که می توان گفت تقسیم بندی زمان به سفید و سیاه از معدود تقسیم بندی های دوگانه ای است که کارکرد مثبت دارد.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

در این تقسیم بندی مشکل از جایی شروع می شود که ما در زمان خاکستری قرار داریم یا به عبارت بهتر زمانی طولانی را در حالت خاکستری می گذرانیم؛ اغلب ما بخاطر حجم کارها و برنامه هایمان و نیز کمال گرایی از اینکه در زمان سفید باشیم اکراه داریم؛ از طرفی وقتی هم لازم است در زمان سیاه باقی بمانیم، همزمان خودمان را درگیر یک فعالیت سبک تفریحی می کنیم؛ درنتیجه در زمان استراحت کار می کنیم و در زمان کار، استراحت. این آمیختگی می تواند گوش دادن به یک فایل صوتی یا موسیقی، چک کردن ایمیل یا مرور گاه و بی گاه شبکه های مجازی یا سر زدن به گوشی تلفن همراهمان باشد.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

روی یک کاغذ از 1 تا هر عددی که فرصت می کنید را در مدت 30 ثانیه بنویسید. حالا کمی پایین تر تمرین را ادامه دهید؛ به این ترتیب که دو خط بکشید و زمان شمار را فعال کنید، روی خط اول یک عدد بنویسید و روی خط پایین اولین حرف الفبا را، دوباره روی خط بالا عدد 2 و روی خط پایین حرف ب و به همین ترتیب ادامه دهید؛ یک عدد در خط بالا و یک حرف معادل آن در خط پایین. پس از 30 ثانیه نتیجه را با تمرین قبلی که فقط باید اعداد را می نوشتید، مقایسه کنید. چقدر پیش رفتید؟

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

این تجربه نشان می دهد که خلاف انتظار ما، زمان خاکستری کارآیی را کاهش می دهد. بنابراین برای آرامش و کارآیی بیشتر سعی کنیم تا آنجا که می توانیم سیاه باشیم یا سفید و تعادل را بین این دو رنگ حفظ کرده و نیز موقعیت های خاص و خارج از کنترل زمان خاکستری را نیز بپذیریم.شاید شما هم مثل خیلی از افراد دیگر برای انجام کارهای خود وقت کم می آورید و آرزو میکنید کاش شبانه روز بیش از 24 ساعت بود تا بتوان به همه کارها رسیدگی کرد. ما به شما پیشنهاد میکنیم  به جای غر زدن مدیریت زمان را بیاموزید. حتما می پرسید چگونه؟ ما به شما آموزش میدهیم.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

فهرست کارها و مدت زمان لازم برای انجام : اگر فکر میکنید میتوانید تمام وظایف روزانه خود را به یاد  بسپارید سخت در اشتباهید. بهترین راه برای مدیریت زمان داشتن فهرستی از کارهای روزانه و مدت زمان لازم برای اجرای این فهرست است.اولویت بندی : مسلما در طول شبانه روز کارهای زیادی وجود دارد که انجام آنها فوری و حیاتی است و برخی کارها را نیز میتوان به زمانهای بعدی موکول کرد. ما عادت کرده ایم وقت خود را صرف انجام کارهای راحت کنیم و کارهای سخت و طاقت فرسا را به زمان نا معلومی موکول کنیم. اما بهتر است بدانید برای مدیریت زمان خود باید کارهای خود را اولویت بندی کنید. وظایف و کارها را بر اساس اهمیتی که دارند در اولویت قرار دهید.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

برای وقت ارزش قائل شوید : همیشه به دنبال یافتن زمانهای مرده باشید و آنها را به بهترین شکل ممکن صرف کارهای مفید کنید. برای هر کار به اندازه لازم وقت بگذارید و زمانی را برای استراحت خود در نظر بگیرید. اجازه ندهید زمان با ارزش به راحتی از دست شما برود.وقت کشی را تمام کنید : متاسفانه ما آدمها به وقت کشی عادت داریم. اینکه ساعاتی را به کارهای بیهوده بپردازیم و یا وقت گرانبها را صرف انجام کارهای بی ارزش کنیم برای ما امری عادی است. انسانهای موفق کسانی هستند که هرگز وقت کشی نمیکنند. آنها از در هم و برهم بودن برنامه شان دلگیر میشوند و برای هر ساعت و هر لحظه خود برنامه ای دارند که بتوانند از زمان بهره کافی ببرند.

 

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 مدل ساعت مردانه,قیمت ساعت مردانه,ساعت مردانه شیک با قیمت,ساعت مردانه اسپرت,ساعت مردانه مارک دار,,ساعت مچی مردانه رولکس,مدل ساعت مردانه با قیمت,عکس ساعت مچی پسرانه,بهترین مارک ساعت مچی مردانه

 

مدل ساعت مردانه

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

برای ورود به کانال تلگرام 100 هزار نفری ما کلیک کنید
×