لاغری و کاهش وزن

میوه سیب بسیار مفید است و دارای انواع ویتامین و مواد مغذی است که برای سلامت بدن و پوست و مو خیلی مفید است. خوردن سیب ناشتا هم می‌تواند باعث لاغری شود و در کاهش حرارت بدن و تب هم موثر است. در این مطلب با خواص خوردن سیب در صبح به صورت ناشتا…
ادامه مطلب ...

در رژیم‌های لاغری یکی از بزرگ‌ترین سوالات اکثر افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند این است “چگونه شکم صاف داشته باشم ؟ ” را‌ه‌های خسته کننده زیادی را امتحان کرده‌اند و از نتیجه خسته و ناراضی هستند توصیه‌های زیادی مثل روزی 100 تا دراز…
ادامه مطلب ...

‎تاثیرات آب هویچ برای کاهش وزن لاغری با آب هویج | ‎آب هویچ و تاثیر بر کاهش وزن | کاهش وزن با آب هویج ‎آب هویچ از نظر مواد مغذی متراکم تر از هویچ خام می شود، هنوز هم آب هویچ هنوز هم کم کالری و…
ادامه مطلب ...