معرفی کتاب توجه آگاهی دکتر رونالد د.سیگل

کتاب توجه آگاهی یکی از کتاب های بسیار تاثیر گذار در زمینه مدیتیشن و روانشناسی است. این کتاب با داشتن متودهای بسیار آموزنده و کاربردی به روان درمانی و درمن ذهن-جسم پرداخته و شما را برای داشتن یک زندگی بهتر و بهزیستی هرچه بیشتر یاری می دهد.…
ادامه مطلب ...