ورزش درمانی

پیاده‌روی یکی از تمرینات ورزشی ساده به شمار می‌رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می‌شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده‌روی را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند…
ادامه مطلب ...

در رژیم‌های لاغری یکی از بزرگ‌ترین سوالات اکثر افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند این است “چگونه شکم صاف داشته باشم ؟ ” را‌ه‌های خسته کننده زیادی را امتحان کرده‌اند و از نتیجه خسته و ناراضی هستند توصیه‌های زیادی مثل روزی 100 تا دراز…
ادامه مطلب ...

رسیدن به آرامش و درمان بدن از طریق ماساژ سوئدی، سال‌هاست که ثابت شده است. امروزه بسیاری از مردم برای رسیدن به آرامش فوق العاده ماساژ را امتحان می‌کنند و از نتیجه هم بسیار خوشحال و راضی‌اند. اما چطور شده که ماساژ سوئدی این‌قدر پرطرفدار شده؟…
ادامه مطلب ...

روشی برای از بین بردن درد شانه و گردن ‎تمرینی برای از بین بردن درد ‎در این قسمت برای شما چند تمرین ساده و موثر برای رفع خستگی شانه و گردن راتوضیح داده ایم تا بتوانید راحتتر از بین ببرید.…
ادامه مطلب ...

مزاج كول چیست ؟ : در شماره قبل سیب سبز با بررسی گرمی و سردی، خشکی و تری پوست و کیفیت و میزان خواب، برخی از علائم و نشانه‌هایی را که در تشخیص و تعیین نوع مزاج و طبع افراد است را مورد بررسی قرار…
ادامه مطلب ...

آموزش ماساژ کف پا ماساژ درمانی, فشار درمانی, شیمی درمانی, ماساژ پا, آموزش ماساژ, ماساژ دادن, ماساژ کف پا, آموزش ماساژ کف پا, فواید ماساژ تغذیه سالم آموزش ماساژ کف پا…
ادامه مطلب ...

آموزش ماساژ صورت ماساژ درمانی, فشار درمانی, شیمی درمانی, ماساژ پا, تاریخچه ماساژ, آموزش ماساژ صورت, فواید ماساژ صورت تغذیه سالم تاریخچه ماساژ ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح…
ادامه مطلب ...