چاقی

با پیشرفت تکنولوژی، بهبود وضعیت معیشتی و آسانی کارها و همچنین رواج فست فودها، چاق بودن بین تمامی جوامع به شدت رواج یافته است. شاید مشکل چاقی برای شما هم پیش آمده باشد، اما واقعا علت چاقی چیست؟ چرا چاق یا لاغر می شویم و چرا بعضی حتی با…
ادامه مطلب ...

براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، از هر 3 نفر 1 نفر خواب کافی ندارد. گاهی برایمان پیش می‌آید که نتوانیم خواب کافی یعنی 7 الی 9 ساعت، داشته باشیم. بعد از یک شب بی خوابی احساساتی مثل خستگی، منگی و بدخلقی به سراغمان…
ادامه مطلب ...

افزایش چاقی در دوران میانسالی دلیل چاقی در میانسالی در میانسالی بسیاری از افراد افزایش وزن میگیرند که با رعایت کردن غذا و ورزش می توانند جلوی اضافه وزن خود را بگیرند و مراقب غذاهای ناسالم خود باشند…
ادامه مطلب ...

لاک زدن یکی از علل چاقی خانمهایی که به سلامت خود اهمیت می دهند و در ضمن از لاک استفاده می کنند حتما این مطلب از سایت روزگار را مطالعه کنید چرا که در مورد لاک زدن روزمره نکاتی گفته شده که بی ارتباط با مسئله چاقی نیست.…
ادامه مطلب ...