راهکارهایی برای درمان خشکی و ترک لب
راهکارهایی برای درمان خشکی و ترک لب
خشکی و شکاف لب در تابستان و روش درمان آن
یکی از مشکلاتی که مردم در فصل پاییز و زمستان با آن مواجه می شوند خشکی و ترک برداشتن لب هاست. چون لب ها به خشکی بسیار حساس هستند. ما در این پست سعی کرده ایم راه کارهایی برای درمان خشکی و ترک لب ارائه دهیم.
ترک خوردن لب‌ها مشکلي است که برخي از افراد با آن مواجه هستند. از دست رفتن رطوبت و خشکي سبب ترک لب‌ها مي‌شود. اما لب‌ها چه‌گونه رطوبت خود را از دست مي‌دهند؟ اگر شما هم عادت شايع زبان زدن به لب‌ها را داريد، شرايط مناسب براي ترک‌خوردن لب‌ها را فراهم کرده‌ايد.
در هواي خشک، مثل اتاق داراي دستگاه حرارت مرکزي، رطوبت لب‌ها تبخير مي‌شود و شما به طور ناخودآگاه خشکي لب‌ها را احساس کرده و با زبان آنها را مرطوب مي‌کنيد. وقتي اين رطوبت هم تبخير شود، باز هم رطوبت بيشتري از لب‌ها خارج مي‌شود. آفتاب سوختگي لب‌ها نيز شما را وادار به مرطوب کردن آنها کرده و بالاخره ترک خوردن آنها را به‌دنبال دارد. در زیر اقداماتی که برای درمان خشکیدگی لب می‌توانید انجام دهید را آورده‌ایم:
1- آب بنوشید
اگر زیاد به نوشیدن آب علاقه ندارید می‌توانید از آب میوه‌های طبیعی استفاده کنید.
2- رژیم غذایی متعادل
از ادویه زیاد در غذا استفاده نکنید چرا که موجب می‌شود سریع لب‌ها ترک بردارند، از آب میوه‌های زیاد و سبزیجات خام استفاده کنید که می‌توانند آب را به بدن شما برسانند.
3- از برق لب چرب کننده استفاده کنید.
4. از زبان زدن لب‌ها بپرهیزید.
اگر شما برای نجات از حس بد خشک شدگی مرتب لب‌های خود را با زبان تر می‌کنید، اگر این عادت را ترک کنید به راحتی از شر این مشکل خلاص می‌شوید.
5- آلوئه ورا
آلوئه ورا نه تنها برای مرطوب کردن لب موثر است بلکه به لب‌ها درخشندگی نیز می‌بخشد. ژل آلوئه ورا تازه بهترین دارو برای این مشکل است.
2- ژل پترولیوم
این ژل لایه ضخیمی حاوی روغن ایجاد می‌کند که برای طولانی مدت ماندگار بوده و حفاظت کاملی از لب‌ها به عمل می‌آورد.
3. خیار
خیار حساسیت سوختگی را کاهش داده و پوست را مرطوب می‌کند. قطعه‌های خیار را روی لب‌های خود بگزارید.
4- کرم ضد آفتاب
اگر در تابستان دچار این مشکل شدید پس به دلیل اشعه نور خورشید است. از کرم ضد آفتاب یا هر روغنی حاوی ضد آفتاب استفاده کنید که مطمئناً مشکل شما را حل می‌کند.
5- روغن نارگیل
روغن نارگیل یک درمان فوری برای ترک لب است ولی یک مشکلی دارد این است که ممکن است لب‌هایتان وقتی در معرض آفتاب قرار بگیرید تیره شود. برای جلوگیری از این قضیه باید لیمو و یک قطره عسل را به روغن نارگیل اضافه کنید و آن را بر روی لب بزنید و بعد از 5 دقیقه این مخلوط را با استفاده از آب ولرم بشورید
6- عسل
اگر لب‌هایتان به خاطر آب و هوای شرجی و مرطوب ترک زده از عسل بر روی لب استفاده کنید
7- گلیسیرین
از مخلوط گلیسیرین ، لیمو و خامه در شب استفاده کنید و صبح تأثیر آن را ببینید.
8- روغن کرچک
از مخلوط روغن کرچک و گلیسیرین در دو شب متوالی استفاده کنید.
9- غرغره کردن
دهان خود را با کمی نمک و لیمو(انتخابی) هر صبح و شب قبل مسواک زدن غرغره کنید تا خشکیدگی لب را متوقف کنید. این درمان توسط افرادی که به فلوراید خمیردندان حساسیت دارند باید دنبال شود.
10- روغن زیتون بزنید
روزی دو تا سه مرتبه برای تسکین، نرمی و روانی لب ها از روغن زیتون استفاده کنید، روغن زیتون خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدان، و نرم کنندگی دارد. بلافاصله بعد از استفاده احساس بهتری خواهید داشت اما التیام کامل چند روزی طول می کشد.
11- از یک چای کیسه ای استفاده کنید
اگر می خواهید لب ها نرم شوند به مدت 30 ثانیه یک چای کیسه ای مرطوب را روی لب ها نگه دارید. پلی آنتی اکسیدان چای به ترمیم سلول های پوست آسیب دیده کمک می کند و به سرعت تجدید سلول ها کمک می کند. این کار را 3 تا 5 مرتبه در هفته انجام دهید.
12- پوست مرده را کنار بزنید
الیزابت تانزی، مدیر موسسه جراحی پوست در واشنگتن می گوید: لایه برداری بهترین گام برای جلوگیری از ترک خوردن لب است. یک ترفند ساده: بعد از اینکه دندان های خود را مسواک زدید، لب های خود را نیز مسواک بزنید تا از شر پوست های خشک شده خلاص شوید. برای نگهداری از پوست نرم جدید بلافاصله بعد از مسواک با موم مناسب لب ها را مرطوب کنید.