چرا شکم بزرگ می شود دلایل بزرگ شدن زیر شکم زنان بعد ازدواج

چرا شکم بزرگ می شود دلایل بزرگ شدن زیر شکم زنان بعد ازدواج

چرا شکم بزرگ می شود از معضلاتی که شاید برای همه افراد جامعه پیش بیاید چاق شدن شکم است که می تواند دلایل زیادی را بهمراه داشته باشد. مطمئنا هیچ کسی چاقی شکم را نمی پسندد و اگر شما می خواهید از دست چاقی شکم در امان باشید باید موارد زیادی را رعایت کنید. ما در این مطلب می خواهیم دلایل چاق شدن شکم را به شما کاربران گرامی عنوان کنیم.

دلایل بزرگ شدن زیر شکم

اگر شما فردی هستید که مدام استرس دارید و القصه به چاقی شکم هم مبتلا هستید، باید به شما بگوییم که استرس نقش پررنگی در اضافه وزن تان خواهد داشت. اگر در مواجهه با مشکلات روزانه پر از تشویش می شوید باید بدانید که استرس تعادل هورمون های بدن را بهم می ریزد و این سبب افزایش سایز بدن خواهد شد.

در باور عامه خوردن غذاهای پر چرب به یکی از عواملی تبدیل شده است که شکم را چاق می کند. از این رو افراد چاق بلکل خوردن اینگونه غذا ها را کنار گذاشته اند، اما باید بگوییم که برعکس این قضیه هم درست می باشد یعنی نخوردن غذاهای پرچرب نیز سبب افزایش شکم می شود. توصیه می کنیم که تعادل را در این مورد حفظ کنید.

علت بزرگ شدن شکم در کودکان

اگر میل به خوردن چیزهای شیرین دارید احتمالا هورمون کورتیزول در بدن تان بیش از اندازه است و این یعنی شاید شما به کم خوابی مبتلا هستید. توجه داشته باشید که محققان دریافتند که خواب کم می تواند چاقی شکم را برای تان به ارمغان بیاورد.

به هیچ عنوان از خوردن های غذاهای پروتئینی نترسید. اینگونه غذا ها به شما کمک می کند تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. در اینصورت کمتر سراغ میانوعده خواهید رفت.

علت ورم ناگهانی شکم

یکی دیگر از عواملی که سبب افزایش شکم می شود این است که زمان خواب و غذاخودنتان به هم نزدیک است. باید حداقل 4 ساعت بین خواب و غذا خوردن تان فاصله باشد. چرا که وقتی می خوابید عملیات هضم متوقف می شود که نتیجه آن چاقی شکم است.

اگر همه موارد را برای چاق نشدن رعایت کرده اید اما باز هم به چاقی خصوصا چاقی شکم مبتلا هستید، باید به روانشناس مراجعه کنید چرا که یکی از دلایل مهم چاقی افسردگی است.

بزرگ شدن شکم در زمان قاعدگی

حتما این جمله را شنیده اید که می گویند فلان عروس بعد از ازدواج دچار چاقی شده است. شاید برای خودتان هم این اتفاق افتاده باشد. گروهی از محققان بر این باورند که تغییرات هورمونی که بعد از ازدواج شکل میگیرد سبب این اضافه وزن می شود اما گروهی دیگر میان این دو هیچ ارتباطی نمی بینند و فقط تغییر سبک زندگی را عامل چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج می دانند.

یکی از عامل های دیگری که سبب چاق شدن بعد از شب عروسی می شود این است که خانم ها می خواهند دستپخت خود را به معرض نمایش بگذارند و در این مرحله است که سنگ تمام می گذراند و ناچارا خودشان هم از غذای پخت شده شان بیشتر میل می کنند.

شاید عامل دیگری که سبب این چاقی می شود استفاده از قرص های ضدبارداری باشد. البته سهم زیادی را نمی توان به این موضوع اختصاص داد. 

چرا شکم بزرگ می شود