هوش هیجانی بالا

امتیازت نشان می‌دهد که هوش هیجانی‌ات در سطح بالایی است. تو معمولاً می‌دانی چه حسی داری و چرا، در لحظه‌های پرتنش عنان رفتارت را از دست نمی‌دهی، حال دیگران را از نگاه و لحنشان می‌فهمی و بلدی اختلاف‌ها را با احترام حل کنی. چنین مهارتی در خانه، محل کار و حتی در یک سفر پرماجرا، مثل چراغی است که راه را برای همه روشن می‌کند.

نقطهٔ قوتت این است که هم با خودت آشتی هستی و هم با دیگران. اما حتی بهترین‌ها هم می‌توانند بهتر شوند. این چند پیشنهاد را در نظر بگیر: اول، مراقب باش همیشه نقش «آرام‌کنندهٔ جمع» را به دوش نکشی؛ گاهی لازم است بقیه هم یاد بگیرند مسئولیت احساساتشان را بپذیرند. دوم، تجربه‌ات را به اشتراک بگذار؛ مثلاً به یک همکار جوان‌تر نشان بده چطور می‌شود انتقادی را بدون دلخوری بیان کرد. سوم، گاهی به خودت اجازه بده ناراحت یا خسته باشی و این حس را بدون عجله برای حل کردنش تجربه کنی؛ هوش هیجانی یعنی پذیرفتن همهٔ احساسات، نه فقط کنترل کردنشان.

داشتن چنین مهارتی هدیهٔ ارزشمندی است، هم برای خودت و هم برای کسانی که دوستت دارند. قدرش را بدان و بگذار این گرما به همهٔ اطرافیانت برسد.