4 ورزشی که در زمان بارداری باید انجام بدهیم
از گذشته تا کنون بسیار معتقد بودند که مادران در دوران بارداری فقط باید استراحت کنند و هیچ گونه فعالیتی نداشته باشند. اما نادرستی این عقیده با پیشرفت روز به روز علم ثابت شده. ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است، بلکه برای جنین…