کم بخورید تا پیر نشوید راز سلامت است
کم بخورید تا پیر نشوید راز سلامت است
بسیاری از افراد عادت کردهاند سر ساعتی غذا بخورند, حتی با وجود اینکه گرسنه نیستند، یعنی قبل از هضم غذای قبلی غذای بعدی وارد معده میشود، که بسیار مضر است با کم خوری بدن را پاکسازی…