روزگار - اخبار روز | سلامت | آشپزی | سرگرمی

آموزش روش تهیه سوپ چغندر سوپ چغندر یا سوپ لبو یکی از سوپ‌های خوشمزه و مقوی است که برای تهیه آن از موادی مانند لبو، سیب زمینی و هویج استفاده می‌شود. در این بخش طرز تهیه سوپ چغندر را به شما آموزش می دهیم. سوپ لبو یکی از سوپ‌های خوشمزه‌ای…
ادامه مطلب ...

خیلی از افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، اشتباهاتی در غذا خوردن دارند که باعث چاقی بیشتر آن‌ها می‌شود. بعضی‌ها شب غذا نمی‌خورند که عادتی نادرست است. در این مطلب غذاهایی را به شما معرفی می‌کنیم که چاق نمی‌کنند و شب‌ها می‌توانید با خیال راحت…
ادامه مطلب ...

پیاده‌روی یکی از تمرینات ورزشی ساده به شمار می‌رود که بدون نیاز به تجهیزات خاص و حتی مهارت، برای همه افراد مفید است و در هر مکان و زمانی اجرا می‌شود. برخی از افراد به دنبال کاهش وزن، قدم زدن و پیاده‌روی را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند…
ادامه مطلب ...

پژوهشگران معتقد هستند که فصل تابستان یکی از بهترین فصل‌ها برای باردار شدن است. بارداری در فصل تابستان می‌تواند روی خلق و خوی نوزاد در آینده و بر روی سلامت عمومی او هم به خصوص اگر دختر باشد تأثیر مثبت بگذارد. زمان باردار شدن بسیار مهم است…
ادامه مطلب ...

یکی از عاشقانه‌ترین لحظات در دنیای زیبای مادرانه، لالایی خواندن مادر برای کودک دلبندش است. لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که باعث آرامش و به خواب رفتن بچه‌ها و به خصوص نوزادان می‌شود. در سراسر دنیا و در تمام فرهنگ‌ها انواع لالایی به…
ادامه مطلب ...

وقتی کودک صحبت می‌کند هرچیزی را که از حرف‌هایش می‌فهمید ، تکرار کنید اگر دقت کنید و به صحبت‌های کودک گوش دهید ، کم کم شروع به فهم زبان او خواهید کرد. وقتی او صحبت می‌کند هرچیزی را که از حرف‌هایش می‌فهمید ، تکرار کنید. از جملات ساده برای…
ادامه مطلب ...

پیراشکی گوشت معمولاً به عنوان فینگرد فود هم شناخته می‌شود و از جمله غذاهای غیر ایرانی پر طرفدار می‌باشد که معمولاً در مهمانی‌ها سرو می‌شود ، پیراشکی گوشت با ترکیب گوشت و انواع سبزیجات و صیفی جات درست می‌شود. چی لازم دارم: سیب زمینی آب…
ادامه مطلب ...

شمار زایمان سزارین در ایالات متحده به دلایل مختلفی در حال افزایش است. زایمان سزارین یا بخش C یک روش جراحی است که با برش شکم و رحم مادر صورت می‌گیرد. در صورتی که زایمان واژینال خطر داشته باشد، پزشک زایمان سزارین را پیشنهاد می‌کند. همچون…
ادامه مطلب ...

آیا تا به حال به این سوال فکر کرده‌اید که سزارین بهتر است یا زایمان طبیعی؟ تاریخ زایمان‌تان نزدیک است و شما بی صبرانه منتظر در آغوش کشیدن نوزادتان هستید. شما هیجان زده و احتمالاً دستپاچه‌اید و نگران لحظه زایمان خود هستید. احتمالاً سؤالات…
ادامه مطلب ...

سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی خصوصاً چربی‌های دور شکم و کمر به شمار می‌رود زیرا کبد به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با…
ادامه مطلب ...