مرور رده

رژیم درمانی

چگونه می‌توانیم شکمی صاف داشته باشیم؟

در رژیم‌های لاغری یکی از بزرگ‌ترین سوالات اکثر افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند این است “چگونه شکم صاف داشته باشم ؟ ” را‌ه‌های خسته کننده زیادی را امتحان کرده‌اند و از نتیجه خسته و ناراضی هستند توصیه‌های زیادی مثل روزی ۱۰۰ تا دراز…
ادامه مطلب ...

چند مورد از مزایای پرتقال و مواد مغذی آن

میوه پرتقال سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی بسیاری دارد. در این مقاله به مزایای بی‌نظیر این میوه خوشمزه خواهیم پرداخت. پرتقال‌ها کالری کمی دارند ودارای مواد مغذی زیادی است. میوه پرتقال موجب شفافیت و سلامت پوست می‌شود و…
ادامه مطلب ...

رژیم تخم مرغ برای لاغری سریع

رژیم تخم مرغ یکی از راه‌های ساده رژیم غذایی است که باعث می شود که خیلی سریع لاغر شوید. این رژیم غذایی به دلیل داشتن پروتئین‌های سالم و ضروری بدن بسیار مفید است. تخممرغ جز مواد غذایی است که همه آن را دوست دارند و دارای مواد تامین کننده…
ادامه مطلب ...

آشنایی با ده ماده ضد نفخ

گاهی اوقات بخش کمی از اضافه وزن مان مربوط به آب و گازی می شود که در بدن ما محبوس شده است. برای مثال ممکن است در فاصله روز تا شب بین ۱ تا نیم کلیو وزن مان متغیر باشد و علت اصلی آن رژیم غذایی است. در اینجا سایت روزگار ۱۰ ماده غذایی به شما…
ادامه مطلب ...

قرص ونوستات ۱۲۰ چیست و طریقه مصرف قرص ونوستات

قرص ونوستات که معمولا ونستات 120 در بازار عرضه می شود،  یک داروی لاغری است که باعث می شود شما کاهش وزن داشته باشید. اما شاید نحوه مصرف قرص ونوستات و عملکرد و عوارض آن برای شما جالب باشد. در مورد قرص ونوستات چقدر می دانید؟ همانطور که…
ادامه مطلب ...

همه چیز درباره علت و روش های درمان بیماری دیابت

دیابت یکی از بیماری‌های شایع و معضلات بزرگ زندگی امروزی بشر است. مشکلات ایجاد شده به دنبال این بیماری بسیار گسترده بوده و در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان سریع هنگام می‌تواند مرگ را همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به شکل گام به…
ادامه مطلب ...

انواع کبد چرب و راه های درمان آن را بشناسیم

کبد چرب یکی از مشکلات و معضلات بزرگ و آسیب زننده جامعه امروزی بشر به شمار می آید. این عارضه پیش درآمد بسیاری از مشکلات بزرگ تر مانند سیروز کبدی و سرطان کبد بوده و به دلایل مختلفی ایجاد می گردد. در این مقاله قصد داریم کبد را بهتر شناخته و به…
ادامه مطلب ...

چرا به وزن مناسب خود نمی رسیم؟

چرا به وزن مناسب خود نمی رسیم؟ وزن مناسب افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود بکار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود؟. دلایل…
ادامه مطلب ...

چطور شکمی صاف داشته باشیم؟

چطور شکمی صاف داشته باشیم؟ چطور شکمی صاف داشته باشیم؟ شاید این سوال را بارها از خودتان پرسیده اید. مسلما در ابتدا این رژیم غذایی شما است که شما را به سمت داشتن شکمی صاف میبرد و بعد از آن ورزش و فعالیت های مختلف. در…
ادامه مطلب ...

رژیم غذایی مناسب ماه رمضان برای کاهش وزن

رژیم غذایی ماه رمضان برای کاهش وزن پیشنهادهایی برای سفره افطار و سحر در ماه رمضان با شروع ماه مبارک رمضان دستورهای غذایی برای این ماه توصیه میشود .اگر نگران افزایش وزن خود در ماه رمضان هستید مقاله…
ادامه مطلب ...

با این رژیم غذایی ساده تا عید نوروز لاغر شوید

با این رژیم غذایی ساده تا عید نوروز لاغر شوید اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تصمیم دارید در کوتاه ترین زمان کاهش وزن چشم گیری داشته باشید و به سلامتیتان هم آسیبی نرسد روش های موثر برای “کاهش وزن” را در…
ادامه مطلب ...