Browsing Tag

کاهش استرس

سلامت

9 نشانه استرس بیش از حد چیست؟

0
9 نشانه استرس بیش از حد چیست؟ استرس بیش از حد استرس نه تنها بر روی اعصاب و روان تاثیر می گذارد باعث مشکلات روانی نیز میشود در این قسمت چند نشانه از شایع ترین دلیل استرس که بیشتر رخ می دهد و بسیاری…
سلامت

فواید خواب نیمروزی چیست

0
فواید خواب نیمروزی چیست آیا در مورد فواید خواب نیمروزی اطلاعی دارید؟نظر شما در خصوص چرت بعد از ظهر چیست؟ چقدر در بین روز می خوابید؟ اصلا فرصت چنین کاری را دارید؟ اگر این شانس را دارید که بتوانید در بین روز چرت کوتاهی بزنید که…