خواص آب هویج ناشتا + مضرات آب هویج و خواص آب هویج برای پوست
خواص آب هویج ناشتا + مضرات آب هویج و خواص آب هویج برای پوست
خواص آب هویج , هویج از میوه هایی است که خوردن آن در طول هفته به همه سنین توصیه می شود. هویج را چه به صورت خام مصرف کنید و چه به صورت پخته، اثرگذاری فوق العاده ای بر بدن خواهد گذاشت. اما قصد داریم مورد مهمتری را بگوییم؛ آن هم اینکه مصرف آب هویج خیلی بیشتر از هویج برای بدن موثر است. در این مطلب از خواص مواد غذایی به خواص بی شمار آب هویج اشاره خواهیم کرد.
خواص آب هویج برای سلامت بدن
خواص آب هویج برای سلامت قلب و بینایی
وجود ویتامین A و همینطور بتاکاروتن در این میوه، می تواند سبب افزایش سلامت قلب و بینایی شود. توصیه ما این است که به طور روزانه یک لیوان از آبِ هویج را بگیرید و نوش جان کنید.
خواص آب هویج برای کنترل کلسترول
وجود ماده ای به نام پتاسیم در هویج باعث می شود؛ افرادی که اندازه کلسترول شان در بازه زمانی کوتاه بالا و پایین می شود را کنترل کند. لذا نوشین یک لیوان از آب هویج کمک زیادی برای کنترل کلسترول خواهد بود.
خواص آب هویج برای پوست
اگر خراش و یا جراحاتی بر روی پوست تان دارید، آبهویج را امتحان کنید. وجود ویتامین C در هویج می تواند به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند.
پاکسازی کبد و کاهش وزن با خواص آب هویج
کبد عضو بسیار مهمی برای عملکرد بهتر بدن است. پس اگر قصد پاکسازی کاملا طبیعی کبد خود را دارید، نوشیدن یک لیوان در روز آبهویج توصیه می شود. عملکرد درست کبد در بدن از جمع شدن بیش از اندازه چربی جلوگیری می کند که همین مانع از چاقی خواهد شد.
خواص آب هویج برای استخوان
احتمالا فقط فکر می کنید که اسفناج می تواند استخوان ها را حفظ کند. اما باید بگوییم که کلسیم موجود در هویج به خوبی می تواند سلامت استخوان ها را تضمین کند. لذا آبهویج اثر دوچندانی را برای حفظ استخوان ها خواهد داشت.
خواص آب هویج برای نفخ
اگر مکررا به نفخ دچار می شوید نوشیدن آبهویج می تواند به تخلیه گازها از معده و روده کمک کند.
تنظیم قاعدگی با خواص آب هویج
اگر زمان عادت در خانم ها تنظیم نباشد و یا به دلایلی عادت ماهانه دیر رخ دهد، برای تسریع در این امر نوشیدن آبهویج معجزه خواهد کرد.
درمان لکه زرد با خواص آب هویج
حتما دیده اید که در افراد پیر لکه های زرد رنگی بر روی پوست شان دیده می شود، شما می توانید برای جلوگیری و در امان ماندن از این گونه لکه ها این نوشیدنی را به طور مرتب مصرف کنید.
خواص آب هویج برای بارداری
اگر در سه ماه آخر بارداری هستید، و می خواهید جنین از خطر عفونت در امان باشد، آبهویج مصرف کنید. حتی نوشیدن آن می تواند سبب افزایش شیر در خانم های شیرده شود.
درمان عفونت و بهداشت دهان با خواص آب هویج
آب هویج عفونت‌های داخلی موجود در دهان، گلو، معده، روده، مجرای ادراری، و روده‌ی بزرگ را درمان می‌کند. آب هویج دشمن جدی سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، اوریون، سرخک، کهیر، کبودی دردناک، زخم معده، پسوریازیس، کفگیرک و قانقاریا می باشد. با مصرف آب هویج بدن خود را ایمن کنید.