rouzegar
روزگار
روزگار   روزگار
دسته بندی موضوعات

خواص گردو برای پوست و مو + مضرات گردو و خواص گردو با پنیر

خواص گردو برای پوست و مو + مضرات گردو و خواص گردو با پنیر

خواص گردو , یکی از مقوی ترین و سالم ترین مغزها بعد از مغز بادام ، مغز گردو است. خواص گردو برای سلامت پوست و مو بر کسی پوشیده نیست. گردو علاوه بر استفاده در آشپزی و پخت و پز دارای خواص درمانی بسیاری نیز می باشد که در این مطلب از روزگار به آن می پردازیم.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

خواص گردو

 

گردو را به دو روش خشک و تر مصرف می نمایند. گردو خشک جزو خشکبار محسوب می شود که معمولا در ظرف آجیل ما ایرانیان خودنمایی می کند. در ادامه همین مطلب خواص بیشمار گردو را میشماریم.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای تقویت قلب

 

گردو میوه ای خشک است که از سالم‌ترین میوه ها به حساب می آید. این میوه به اندازه کافی دارای اسید چرب اُمگا3 هست و دقیقاً به همین دلیل برای سلامتی قلب مفید است. به افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند، خوردن چند عدد گردو در روز توصیه می شود.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای تقویت سیستم ایمنی بدن

 

این میوه به قدر کفایت دارای آنتی اکسیدان است به همین دلیل بعنوان یک غذای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن به کار می رود.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای بهبود کارایی مغز

 

تقویت حافظه یک از خواص خوردن گردو است. گردو با دارا بودن اُمگا3 عملکرد مغز را به خوبی بهبود می بخشد.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای جلوگیری از سرطان پستان

 

دانشمندان اثبات کرده اند که مصرف روزانه گردو می تواند از بروز سرطان سینه جلوگیری کند. همانطور که می دانید اگر سرطان به نقطه آخر خود برساند، کشنده خواهد بود.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای درمان بیماری های التهابی

 

انواع و اقسام بیماری های التهابی مانند، آرتریت، اگزما و … که فوراً به بدن آسیب می رساند، با گردو قابل پیشگیری و یا در صورت بروز قابل درمان است. گردو داری اسید چرب است پس این‌گونه بیماری ها را درمان می کند.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای درمان کم خوابی

 

بی خوابی دلایل زیادی، از جمله: استرس خواهد داشت. ماده ای در گردو به نام "ملاتونین" وجود دارد که به خوبی بی خوابی را درمان می کند.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای حفظ استخوان ها

 

یکی از ماده هایی که در گردو وجود دارد، "آلفا لینولنیک" است، این ماده به سلامت استخوان ها کمک می کند. همچنین وجود اُمگا3 سبب کاهش ابتلا به التهاب می شود که خود در حفظ استخوان های بدن مفید است.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای حفظ جنین

 

خانم های باردار توجه داشته باشند که گردو می تواند به حفظ و سلامت جنین کمک کند. این میوه دارای مقادیر: تیامین، ریبوفلاوین و فولات است.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای درمان یبوست

 

در گردو به اندازه کافی فیبر وجود دارد که سبب نرم شدن دستگاه گوارش خواهد شد. همانطور که می دانید فیبر بر روند عملکرد دستگاه گوارش تأثیر زیادی می گذارد و باعث می شود سموم در بدن حذف و این به عمکرد درست روده ها کمک خواهد کرد.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

گردو برای باروری بهتر مردان

 

آقایان برای حفظ سلامت جنسی شان گردو مصرف کنند. خوردن روزانه این میوه ناتوانی های باروری و جنسی را از بین می برد. کیفیت بهتر اسپرم ها از دیگر علت هایی است که باید آن را مصرف کنید.

 

خواص گردو تازه,خواص گردو در بارداری,خواص گردو برای پوست,خواص گردو سبز,خواص گردو با عسل,خواص گردو برای مو,خواص گردو خیس,خواص گردو با پنیر,خواص گردو برای جنین,خواص گردو برای لاغری

 

خواص گردو با پنیر

 

برخی معتقد هستند که مصرف پنیر موجب کاهش سطح هوش می‌ گردد. پنیر دارای تیرامین است که می‌ تواند در صورت گذر از سد خون داخل مغز گردد و موجب کاهش عملکرد ذهنی شخص شود. روند جذب و دفع پنیر به شدت کند است و اشتهای فرد را به غذا کم می کند. پنیر سرشار از کلسیم است و گردو منبع غنی فسفر می باشد. برای اینکه کلسیم پنیر جذب شود نیاز به مقادیری فسفر در بدن است که گردو آن را تامین می کند. در غیر این صورت از فسفر مغز جهت جذب استفاده می شود و همین موجب کند ذهنی شخص می شود.

 

خواص گردو

این مطلب مفید بود ؟
خواص گردو برای پوست و مو + مضرات گردو و خواص گردو با پنیر
5 (100%) 2 votes

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

×