خواص قارچ خام در بارداری + خواص قارچ خام و پخته برای پوست و مو

28

خواص قارچ

نخستین کسانی که کار کشت قارچ را انجام دادند ژاپنی ها بودند. ژاپن به لحاظ نوع آب و هوا و رطوبت مناسب ژاپن زادگاه ویژه ای برای کشت و پرورش قارچ محسوب می شود. از خواص قارچ در طب سنتی نمی توان به سادگی گذشت. زیرا بر این باور بودند که فواید بسیاری برای قلب و تقویت بدن دارد و آن را در برابر عفونت و ویروس ایمن می کند و مقاومت بدن را بیشتر می کند. در این مطلب از روزگار قصد داریم خواص قارچ را برشماریم.

 

خواص قارچ خام در بارداری,خواص قارچ خام,خواص قارچ,خواص قارچ پخته,خواص قارچ برای پوست,خواص قارچ برای مو,خواص قارچ کبابی,خواص قارچ خام لاغری

 

خواص قارچ خام و پخته برای پوست و مو

 

– آبرسانی پوست با قارچ : اگر به دنبال خلاص شدن از چین و چروک پوست خود هستید باید به این نکته اشاره کنیم که در درجه اول باید بدانید از علل مهم ایجاد چین و چروک کمبود رطوبت در بدن است. اسید هیالورونیک مرطوب کننده بدن است و باعث سفت و پر شدن پوست میشود و پیری پوست را کاهش می دهد. قارچ دارای پلی ساکارید است که باعث نرم شدن و افزایش انعطاف پوست میشود.

 

– درمان آکنه با قارچ : از جمله فوایدی که قارچ دارد خواص درمانی آن برای آکنه پوست است. با ویتامین D که در قارچ وجود دارد و با مصرف موضعی آن بر روی پوست که دچار آکنه شده است می توان از پوست خود مراقبت کرد.

 

– درمان مشکلات پوست با قارچ : مشکلات پوستی بنا به دلایل و موارد مختلفی ایجاد می شوند و اکثرا به خاطر التهاب و افزایش فعالیت رادیکال های آزاد ایجاد می شوند. آنتی اکسیدانی که در قارچ وجود دارد خواص ضد التهابی دارد و با کمک این ترکیب طبیعی و با مصرف موضعی عصاره قارچ می توان التهاب پوستی را درمان کرد. قارچ برطرف کننده اگزما نیز می باشد.

 

– خواص قارچ برای مو : برای داشتن موهایی سالم موارد مختلفی باید رعایت شود از جمله اینکه باید فولیکول های مو مواد مغذی دریافت کنند، ویتامین دی که در قارچ وجود دارد و همچنین وجود آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند سلنیوم مس می تواند مشکلات و عوامل خارجی که مانع رشد و افزایش و یا ریزش مو می‌شوند را برطرف کنند.

 

–  جلوگیری از ریزش مو با قارچ : برای اینکه با ریزش مبارزه کنید باید از کمبود آهن خود جلوگیری کنید و باید بگویم که از جمله خواص و فواید دیگر قارچ این است که سرشار از آهن است و در تشکیل سلول های قرمز خون موثر است و از کم خونی شما که باعث ریزش شدید موهای شما می شود جلوگیری خواهد کرد.

 

– درمان کم خونی با قارچ : فقر آهن در بدن باعث کم خونی می شود برای درمان این مشکل تنها راه ساده مصرف مواد غذایی حاوی آهن هست و در این مورد قارچ بیشترین مواد معدنی و آهن را در خودش دارد و حدود ۹۰ درصد آهن موجود در آن به بهترین نحو جذب خواهد شد و به علت وجود ویتامین سی این جذب به راحتی انجام خواهد شد.

 

–  درمان پوکی استخوان با قارچ : با توجه به اینکه در قارچ به قدر کفایت ویتامین دی وجود دارد، به خوبی می تواند بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان را درمان کند یا حداقل از بروز زود هنگام آن جلوگیری نماید. توصیه می کنیم که به عنوان میان وعده از قارچ استفاده نمایید.

 

– خواص قارچ در بارداری : ویتامین B2 موجود در قارچ موجب رشد و تقویت استخوان ها و ماهیچه های می گردد. و همچنین استفاده از قارچ در برنامه غذایی موجب کاهش و رفع  احساس خستگی شایع در سه ماهه اول بارداری می گردد. ویتامین D موجود در قارچ موجب افزایش جذب کلسیم از طریق روده می شود و بدین شکل به استحکام استخوان ها و دندان های جنین کمک می کند. پروتئین، پتاسیم، سلینم و زینک موجود در قارچ در مراحل شکل گیری اندام جنین بسیار لازم و ضروری است.

 

نظرات بسته شده است، اما بازتاب و پینگ باز است.