دیابت تهدیدی برای زندگی!
کارشناسان بهداشت با تأکید بر ضرورت غربالگری و تشخیص زودهنگام بیماری دیابت، عنوان کردند: اصلاح سبک زندگی، تحرک بدنی و کنترل منظم قند خون از مهم‌ترین راهکارهای مقابله با این بیماری است.
دیابت؛ بیماری خاموشی که سلامت میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند
آنچه دیابت را به یک دغدغه جدی تبدیل کرده، تنها افزایش شمار مبتلایان نیست؛ بلکه عوارض گسترده، هزینه‌های درمان و تأثیر آن بر کیفیت زندگی افراد نیز اهمیت این موضوع را دوچندان کرده است. تغییر سبک زندگی، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، اضافه‌وزن و عوامل ژنتیکی از جمله عواملی هستند که می‌توانند در بروز برخی انواع دیابت نقش داشته باشند.
با وجود این، دیابت بیماری‌ای نیست که بتوان در برابر آن احساس ناتوانی کرد. تشخیص زودهنگام، انجام آزمایش‌های دوره‌ای، اصلاح الگوی تغذیه، فعالیت بدنی منظم و پیگیری درمان، نقش مهمی در کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض آن دارند.
اما پرسش اساسی اینجاست که چرا با وجود پیشرفت علم پزشکی و افزایش آگاهی عمومی، دیابت همچنان در حال گسترش است؟ آیا جامعه به اندازه کافی نسبت به عوامل خطر، نشانه‌های هشداردهنده و راه‌های پیشگیری از این بیماری آگاهی دارد؟ پاسخ به این پرسش‌ها می‌تواند نخستین گام برای مقابله مؤثر با یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت جامعه باشد.
دیابت نوع ۲ سال‌ها بدون علامت پیشرفت می‌کند / آزمایش دوره‌ای قند خون را جدی بگیرید
از همین رو مهدی میرحیدری، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت استان قم در گفتگو با ایسنا با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در جهان است، اظهار کرد: این بیماری در صورت تشخیص دیرهنگام و کنترل نامناسب می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای سلامت افراد به همراه داشته باشد.
وی با اشاره به روند تدریجی و بدون علامت دیابت نوع ۲ افزود: بسیاری از افراد ممکن است سال‌ها بدون اطلاع از ابتلای خود به این بیماری زندگی کنند و در برخی موارد، نخستین نشانه ابتلا، بروز یکی از عوارض دیابت باشد؛ ازاین‌رو، انجام آزمایش‌های دوره‌ای قند خون، به‌ویژه در افراد دارای عوامل خطر، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت استان قم درباره تفاوت دیابت نوع یک و دو گفت: دیابت نوع یک اغلب با شروع ناگهانی علائم بروز می‌کند و گاهی ممکن است در مراحل اولیه با بیماری‌های دیگر اشتباه گرفته شود؛ بنابراین تشخیص سریع و آغاز به‌موقع درمان در این نوع دیابت اهمیت حیاتی دارد.
تشنگی و تکرر ادرار؛ زنگ خطر ابتلا به دیابت / درمان به‌موقع از عوارض بیماری پیشگیری می‌کند
از مهم‌ترین علائم ابتلا به دیابت می‌توان به تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، احساس گرسنگی مداوم، کاهش وزن غیرطبیعی، خستگی و ضعف، تاری دید، خشکی دهان، دیر خوب شدن زخم‌ها و عفونت‌های مکرر اشاره کرد. البته در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت نوع ۲، بیماری ممکن است برای مدت طولانی بدون علامت باشد و تنها از طریق آزمایش خون تشخیص داده شود.
درمان دیابت با توجه به نوع بیماری و شرایط فرد متفاوت است. در دیابت نوع یک، تزریق منظم انسولین ضروری است؛ اما در دیابت نوع ۲، اصلاح سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و در صورت نیاز مصرف داروهای خوراکی یا انسولین به کنترل قند خون کمک می‌کند. همچنین پایش منظم قند خون و مراجعه دوره‌ای به پزشک برای پیشگیری از عوارضی مانند آسیب کلیوی، قلبی، چشمی و عصبی اهمیت زیادی دارد.
افزایش چاقی و کم‌تحرکی، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد
این در حالی است که حسن محمدی در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به شیوع روزافزون دیابت افزود: تغییر سبک زندگی، کم‌تحرکی، اضافه‌وزن و چاقی، مصرف غذاهای پرکالری و دارای قند و چربی بالا و همچنین سابقه خانوادگی از جمله عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری هستند.
این کارشناس ارشد بهداشت با بیان اینکه دیابت در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد، خاطرنشان کرد: افزایش تشنگی، تکرر ادرار، احساس گرسنگی غیرعادی، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، خستگی مداوم و تاری دید از علائمی هستند که می‌توانند زنگ خطری برای ابتلا به دیابت باشند و افراد با مشاهده این نشانه‌ها باید برای بررسی وضعیت قند خون به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنند.
محمدی درباره عوارض ناشی از کنترل نشدن دیابت گفت: افزایش طولانی‌مدت قند خون می‌تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند و زمینه‌ساز بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، اختلالات بینایی و حتی نابینایی شود. همچنین آسیب عصبی و کاهش حس در اندام‌های تحتانی ممکن است احتمال ایجاد زخم پای دیابتی و در موارد پیشرفته خطر قطع عضو را افزایش دهد.
وی پیشگیری از دیابت نوع ۲ را امکان‌پذیر دانست و تصریح کرد: داشتن فعالیت بدنی منظم، حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، حفظ وزن مناسب، مصرف روزانه سبزیجات و میوه‌ها، استفاده از غلات کامل، کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فرآوری‌شده و پرهیز از مصرف دخانیات در کاهش خطر ابتلا نقش مؤثری دارد.
تشخیص زودهنگام دیابت؛ گامی مؤثر در پیشگیری از عوارض بیماری
تشخیص زودهنگام دیابت نقش مهمی در کنترل بیماری و جلوگیری از عوارض آن دارد. از آنجا که دیابت نوع ۲ ممکن است سال‌ها بدون علامت پیشرفت کند، انجام آزمایش‌های دوره‌ای قند خون به‌ویژه در افراد دارای اضافه‌وزن، سابقه خانوادگی دیابت، کم‌تحرکی و افراد بالای ۳۵ سال ضروری است. آزمایش قند خون ناشتا و آزمایش هموگلوبین از روش‌های اصلی شناسایی این بیماری هستند. شناسایی به‌موقع افراد مبتلا یا در معرض خطر، فرصت لازم برای اصلاح سبک زندگی، آغاز درمان و پیشگیری از آسیب به اندام‌های حیاتی بدن را فراهم می‌کند.
از همین رو حسن محمدی، کارشناس ارشد بهداشت با تأکید بر ضرورت غربالگری افراد در معرض خطر اظهار داشت: افراد دارای اضافه‌وزن، سابقه خانوادگی دیابت، فشار خون بالا و سایر عوامل خطر باید با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت، وضعیت قند خون خود را به‌صورت دوره‌ای بررسی کنند.
محمدی در پایان تأکید کرد: دیابت بیماری قابل‌کنترلی است و افراد مبتلا با رعایت توصیه‌های پزشکی، مصرف منظم داروهای تجویزشده، اصلاح الگوی تغذیه و تحرک کافی می‌توانند از بسیاری از عوارض آن جلوگیری کنند. آگاهی عمومی و توجه به پیشگیری، مهم‌ترین گام برای کاهش بار این بیماری در جامعه است.
همچنین مهدی میرحیدری اقدام زودهنگام را یکی از مهم‌ترین راهکارهای کاهش بار بیماری دیابت دانست و تصریح کرد: شناسایی افراد در معرض خطر، تشخیص زودرس، شروع درمان مناسب و پیگیری مستمر وضعیت سلامت، به افراد مبتلا کمک می‌کند زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری داشته باشند و احتمال بروز عوارض بیماری را کاهش دهند.
وی همچنین خودمراقبتی را از ارکان اصلی مدیریت دیابت برشمرد و گفت: کنترل منظم قند خون، مصرف صحیح داروها طبق دستور پزشک، رعایت برنامه غذایی، مراقبت از پاها و مراجعه منظم به مراکز خدمات جامع سلامت، نقش مهمی در پیشگیری از عوارضی همچون بیماری‌های قلبی و عروقی، آسیب‌های کلیوی، اختلالات بینایی و مشکلات عصبی دارد.
انتهای خبر/160
منبع: قم فردامشاهدهٔ خبر اصلی ←
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفر باش.