rouzegar
روزگار
دسته بندی موضوعات

آموزش طرز تهیه دیپ اسفناج خامه ای خوشمزه با نان مخصوص تست

طرز تهیه دیپ اسفناج

اسفناج یکی از سبزی هایی است که خواص های بی نظیری دارد. این سبزی می تواند به سلامت قلب کمک کند. همچنین برای کسانی که از آکنه رنج می برند، مفید خواهد بود. اگر مشکل سرسوزش دارید هم اسفناج تسکین دهنده آن خواهد بود. برای رشد بهتر مو و همچنین درمان یبوست نیز کارایی دارد. همه اینها باعث شده تا با این سبزی غذاهای مختلفی درست شود که یکی از این غذاها دیپ اسفناج است. در این آموزش آشپزی می توانید این غذای خوشمزه را یاد بگیرید.

دیپ اسفناج

 

مواد لازم طرز تهیه دیپ اسفناج

 

مواد لازم طرز تهیه دیپ اسفناج
 روغن ۱ قاشق چای خوری
 فلفل چیلی سبز (خرد شده) نصف قاشق چای خوری
اسفناج خرد شده ۱ فنجان
 پیاز خرد شده  یک و نیم قاشق غذا خوری
پنیر رنده شده یک چهارم فنجان
شیر یک چهارم فنجان
نمک و فلفل برای مزه دار کردن

 

طرز تهیه دیپ اسفناج

 

1) ماهیتابه ای نچسب را در اولیه مرحله آماده کرده  و کمی روغن در آن بریزید. اجازه دهید روغن گرم شود. بعد از گرم شدن روغن، اقدام به اضافه کردن پیاز و فلفل به تابه کنید. با شعله متوسط صبر کنید تا پیازها طلایی رنگ شوند.

 

2) بعد از طلایی رنگ شدن پیازها اسفناج  و پنیر را نیز به تابه بیفزائید. سپس با همان شعله متوسط برای چند دقیقه ( نهایتاً 4 دقیقه ) اجازه بدید که بپزند. می توانید در این مدت مخلوط را بهم بزنید.

 

3) بعد به سراغ اضافه کردن شیر رفته و برای دو دقیقه آن را بپزید. ( گهگاهی بهم بزنید ) سپس نمک و فلفل را افزوده و باز هم به خوبی موادها را بهم بزنید. سپس آن را کناری قرار داده تا خنک شوند. حالا باید مخلوط کن را آماده کنید.

 

4) و موادها را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که خمیری یک دست بدست نیامده است به مخلوط کردن ادامه دهید. حالا دیپ اسفناج آماده شده را با نان تست می توانید میل کنید.

 

4.0
04

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

×