تشخیص زودهنگام عامل تعیین‌کننده در درمان دیابت
کارشناس ارشد بهداشت با تأکید بر اهمیت آگاهی عمومی درباره بیماری دیابت گفت: تشخیص به‌موقع، اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به دیابت و کنترل عوارض این بیماری است.
وی با اشاره به شیوع روزافزون دیابت افزود: تغییر سبک زندگی، کم‌تحرکی، اضافه‌وزن و چاقی، مصرف غذاهای پرکالری و دارای قند و چربی بالا و همچنین سابقه خانوادگی از جمله عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری هستند.
این کارشناس ارشد بهداشت با بیان اینکه دیابت در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد، خاطرنشان کرد: افزایش تشنگی، تکرر ادرار، احساس گرسنگی غیرعادی، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، خستگی مداوم و تاری دید از علائمی هستند که می‌توانند زنگ خطری برای ابتلا به دیابت باشند و افراد با مشاهده این نشانه‌ها باید برای بررسی وضعیت قند خون به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنند.
محمدی درباره عوارض ناشی از کنترل نشدن دیابت گفت: افزایش طولانی‌مدت قند خون می‌تواند به عروق خونی و اعصاب آسیب برساند و زمینه‌ساز بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، اختلالات بینایی و حتی نابینایی شود. همچنین آسیب عصبی و کاهش حس در اندام‌های تحتانی ممکن است احتمال ایجاد زخم پای دیابتی و در موارد پیشرفته خطر قطع عضو را افزایش دهد.
وی پیشگیری از دیابت نوع ۲ را امکان‌پذیر دانست و تصریح کرد: داشتن فعالیت بدنی منظم، حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، حفظ وزن مناسب، مصرف روزانه سبزیجات و میوه‌ها، استفاده از غلات کامل، کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای فرآوری‌شده و پرهیز از مصرف دخانیات در کاهش خطر ابتلا نقش مؤثری دارد.
این کارشناس ارشد بهداشت با تأکید بر ضرورت غربالگری افراد در معرض خطر اظهار داشت: افراد دارای اضافه‌وزن، سابقه خانوادگی دیابت، فشار خون بالا و سایر عوامل خطر باید با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت، وضعیت قند خون خود را به‌صورت دوره‌ای بررسی کنند.
محمدی در پایان تأکید کرد: دیابت بیماری قابل‌کنترلی است و افراد مبتلا با رعایت توصیه‌های پزشکی، مصرف منظم داروهای تجویزشده، اصلاح الگوی تغذیه و تحرک کافی می‌توانند از بسیاری از عوارض آن جلوگیری کنند. آگاهی عمومی و توجه به پیشگیری، مهم‌ترین گام برای کاهش بار این بیماری در جامعه است.
انتهای خبر/110
منبع: قم فردامشاهدهٔ خبر اصلی ←
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفر باش.