Browsing Tag

تغذیه سالم

فرق وگان با وجترین چیست؟

شاید برای شما هم جالب باشد که گیاهخواری خود به دو دسته وگان و وجترین تقسیم می شود. چند روز پیش با یکی از دوستانم صحبت می کردم و وقتی به او گفتم که غذاهای حیوانی را نمی خورم، با با کنجکاوی پرسید “شما وگان هستید یا وجترین؟” من از او…

مضرات چیپس و پفک

مصرف تنقلاتی همچون چیپس و پفک برای کودکان زیر 2 سال ممنوع است تا به حال به این فکر کردید چرا فقط برای کودکان زیر 2 سال؟ در حقیقت این تنقلات برای تمامی افراد مضر است و تمامی عوارض آن‌ها گریبان گیر تمام گروه‌های سنی را می‌گیرد. پفک، از…

همه چیز درباره علت و روش های درمان بیماری دیابت

دیابت یکی از بیماری‌های شایع و معضلات بزرگ زندگی امروزی بشر است. مشکلات ایجاد شده به دنبال این بیماری بسیار گسترده بوده و در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان سریع هنگام می‌تواند مرگ را همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به شکل گام به…

علائم کمبود منیزیم در بدن چیست؟

منیزیم یکی از عناصر معدنی است که معمولا به آن توجه زیادی نمی‌شود. نقش این عنصر در عملکرد بدن از تسکین درد عضلانی گرفته تا کاهش استرس و ناراحتی موثر است. متخصصان می‌گویند بیشتر مراجعه کنندگان ازکمبود منیزیم در بدن خود اطلاعی ندارند. برای…

خواص شگفت انگیز چای زنجبیل و روش های مختلف تهیه آن

چای زنجبیل از جمله چای های بسیار مفید و خوش عطر و طعم بوده و به دلیل خواص درمانی بسیار زیاد از طرفداران بسیار زیادی برخوردار است. ترکیب چای سیاه و یا چای سبز با زنجبیل یک نوشیدنی بسیار مفید خلق نموده و منوی بسیاری از کافی شاپ ها را به خود…

خواص شگفت انگیز ذرت که تا کنون از آن خبر نداشتید!

ذرت یکی از دانه های غذایی بسیار خوشمزه و پرطرفدار به شمار می آید که به اشکال مختلفی در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از این دانه خوراکی در غذاهای مختلف بویژه غذاهای آمریکای جنوبی و مکزیک، خواهان بسیار زیادی داشته و رنگ و…

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با خوردن شکلات تلخ

شکلات تلخ یکی از خوراکی های محبوب و معروف در سراسر جهان می باشد. این خوراکی امروزه جایگزین بسیاری از مواد صنعتی شیرین شده و به همراه نوشیدنی های مختلف مانند چای، قهوه و شیر مورد استفاده قرار می گیرد. این شکلات دارای میزان زیادتری از کاکائو…

حفظ سلامت پوست مو، لاغری و زیبایی اندام تنها با نوشیدن آب کرفس !

آب کرفس یکی از نوشیدنی های تقریبا جدید و پرطرفدار در بین مردم بویژه بانوان زیبا پسند می باشد. آب کرفس به دلیل خاصیت چربی سوزی و تأثیر به سزایش در لاغری از شهرت بسیار زیادی برخوردار می باشد. آب کرفس در ترکیب با سایر سبزیجات مانند هویج، جعفری…

خواص درمانی آب هویج بر روی پوست و اعضای بدن

آب هویج یکی از نوشیدنی های بسیار مفید و پرطرفدار بوده و به شکل ماده و یا همراه با انواع بستنی سرو می گردد. آب هویج یک نوشیدنی چهار فصل بوده و دارای خواص بسیار زیادی می باشد. این نوشیدنی به تنهایی و یا در ترکیب با سایر آبمیوه ها در کاهش وزن،…

خواص گلابی در بارداری + خواص گلابی برای یبوست

خواص گلابی در بارداری + خواص گلابی برای یبوست خواص گلابی جنگلی خواص گلابی وحشی خواص گلابی در طب سنتی گلابی میوه ای است سبز یا زرد رنگ ، آبدار و مخروطی شکل که دارای طعمی خوش و معطر است. گلابی را شاه میوه یا آمرود هم…