تغذیه سالم

عوارض بستنی خوردن بر بدن در فصل تابستان | بستنی و سلامتی عوارض بستنی خوردن بر روی بدن | ترکیبات و چاشنی های بستنی و پیامدهای آن بر روی سلامتی با شروع فصل گرما بازار بستنی خوردن هم حسابی داغ…
ادامه مطلب ...

هفت ماده غذایی مفید در فصل تابستان + خواص هفت ماده غذایی مفید در فصل تابستان که به سلامتی تان کمک میکند. هفت ماده غذایی مفید در فصل تابستان برای عملکرد بهتر بدن هفت ماده غذایی مفید در فصل تابستان برای تامین انرژی…
ادامه مطلب ...

‎توصیه های برای تغذیه ی روزه داران تغذیه ی روزه داران رعایت اصول ‎تغذیه صحیح درماه رمضان امری بسیار ضروری و مهم است. در ماه رمضان نباید زیاد رژیم غذایی را نسبت به قبل تغییر داد و در…
ادامه مطلب ...

‎خواص روغن ماهی برای سلامت بدن و زیبایی پوست ‎مزایای روغن ماهی برای سلامتی و پوست | خواص درمانی روغن ماهی ‎مصرف مرتب ماهی، به خصوص ماهی کم چرب برای سلامت قلب بسیار مهم است.…
ادامه مطلب ...

‎فواید لیموترش و عسل خواص مهم لیموترش و عسل ‎مصرف بسیاری از میوه ها و مواد غذایی برای بدنتان مفید است که شاید افرادی فواید آن را ندادند و از مصرف کردن آن اجتناب کنند در این قسمت فواید…
ادامه مطلب ...

سیر شگفت‌آور‌‌‏ترین گیاه دارویی سیر بهترین گیاه دارویی سیر بهترین گیاهی که پر از خاصیت و بهترین درمان بسیاری از بیماری هایی از جمله باکتری‌، سرماخوردگی، آنفولانزا،…
ادامه مطلب ...

جلوگیری از چروک پوست با 5 ماده غذایی جلوگیری از به وجود آمدن چروک پوست پوستی صاف با تغذیه مناسب در این قسمت برای شما استفاده از 5 ماده غذایی که باعث جلوگیری از چروک پوستان میشود را…
ادامه مطلب ...

توصیه میشود روزانه چند وعده میوه بخوریم بهترین موقع خوردن میوه درطول روز برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند میوه جایگزین مناسبی برای میان وعد های پرکالری است، ضمن اینکه مصرف آن به…
ادامه مطلب ...

نوشیدنیهای معجزه آسا برای چربی سوزی لاغری با استفاده از نوشیدنیهای گیاهی بهترین راه کاهش وزن سریع آب کردن چربی شکم و چربی سوزی آیا میدانستید که چاقی یکی از بیماری های اصلی قرن جدید…
ادامه مطلب ...

تاثیر منفی کاهش وزن فوری روی پوست و مو داستان چاقی و لاغری گویی هیچ گاه تمامی ندارد. با اینکه علم آنقدر پیشرفت کرده که بر مبنای آن ده ها و صدها کارشناس تغذیه و متخصص فیزیولوژیست به کمک ما آمده اند اما هنوز هم مسئله حفظ…
ادامه مطلب ...

خواص قارچ نخستین کسانی که کار کشت قارچ را انجام دادند ژاپنی ها بودند. ژاپن به لحاظ نوع آب و هوا و رطوبت مناسب ژاپن زادگاه ویژه ای برای کشت و پرورش قارچ محسوب می شود. از خواص قارچ در طب سنتی نمی توان به سادگی گذشت. زیرا بر این…
ادامه مطلب ...

خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است خوردن شلغم بسیار توصیه می شود چرا که همانطور که می دانید، شلغم یکی از بهترین سبزیجات و درمان کننده های طبیعی بیماری ها است. آنتی بیوتیک موجود در شلغم برای درمان بیماری هایی همچون برونشیت و…
ادامه مطلب ...

با لیمو ترش زیباتر از همیشه شوید
ادامه مطلب ...

لاغر و کاهش وزن به راحتی آب خوردن
ادامه مطلب ...

مزاج كول چیست ؟ : در شماره قبل سیب سبز با بررسی گرمی و سردی، خشکی و تری پوست و کیفیت و میزان خواب، برخی از علائم و نشانه‌هایی را که در تشخیص و تعیین نوع مزاج و طبع افراد است را مورد بررسی قرار…
ادامه مطلب ...