header
دکتر کرمانی
روزگار
header

شیک ترین مدل مانتو دخترانه + مدل مانتو دخترانه مزون دوز ۹۷

شیک ترین مدل مانتو دخترانه + مدل مانتو دخترانه مزون دوز 97

جدیدترین و شیک ترین مدل مانتو دخترانه مزون دوز 97

انواع مجموعه مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک و جدید

پیشنهاد مدل مانتو های جدید و شیک برای سال ۲۰۱۸ و ۹۷ می باشد

همراه با مدل های جدید مقالات زیبایی در ضمینه  سلامت , سبک زندگی و… قرار میدهیم

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

 

  مشکلات پوستی  
آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است و سالانه افراد زیادی برای درمان آن به متخصصان پوست و مو مراجعه می کنند. ۸۰ درصد افراد در مقطعی از زندگی خود با آکنه درگیر می شوند و این مشکل بیشتر در نوجوانان و جوانان در سنین ۱۱ تا ۳۰ سال شایع است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طیف هجوم آکنه به افراد، به مرور زمان تغییر کرده است یعنی برای بعضی زودتر از موعد و برای بعضی دیرتر اتفاق می افتد. آکنه می تواند افراد بالغ را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین ممکن است پس از ۲۵ سالگی، تازه خود را نشان دهد.

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
آکنه می تواند در نتیجه خراش برداشتن پوست و همچنین به دلیل عوارض روانی مانند اعتماد به نفس پایین، تصور بد درباره بدن، برداشت های اجتماعی و افسردگی ایجاد شود. آکنه را می توان با موفقیت درمان کرد و راه های زیادی برای بهبود آن وجود دارد از جمله بخار، نور آبی، درمان فتودینامیک، داروهای شیمیایی و داروهایی که پزشک تجویز می کند.

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
با این مکمل های طبیعی، آکنه را از بین ببرید
دکتر آنجالی ماهتو متخصصص پوست به خوبی با مبارزه علیه آکنه آشنا است، چون خودش از نوجوانی تا سنین بلوغ با این مشکل درگیر بوده است. او دوست دارد افراد را در مورد آکنه و بهترین تجویزها و درمان های ترکیبی آموزش دهد. در ادامه بهترین توصیه های دکتر ماهتو را درباره درمان آکنه پوست برایتان آورده ایم:

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 

 
۱- به دنبال توصیه های پزشکی باشید: یک متخصص پوست می تواند مشکلتان را تشخیص دهد و همچنین برنامه درمانی ایجاد کند که کمک کند علائمتان بهبود یابد.
۲- یک دفترچه یادداشت نگه دارید: عوامل سبک زندگی مانند تعداد دفعات بروز آکنه، چرخه قاعدگی، برنامه غذایی ( قند، لبنیات و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند )، سطح استرس و دیگر موارد را در این دفترچه ثبت کنید. این دفترچه به شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید.

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

 
۳-  پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید.
۴- پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی پوست های چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارند، چون پوست چرب نمی تواند پوست را هیدراته کند. مرطوب کردن پوست برای حفظ تمامیت سد پوستی و همچنین سلامت کلی پوست ضروری است.

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
۵- از محصولات رتینوئید روی پوست استفاده کنید: استفاده از این محصولات قبل از خواب به باز شدن منافذ پوست، کاهش بروز جوش های سرسیاه و سرسفید و همچنین کاهش التهاب کمک می کند.
۶- اگر پوستی چرب یا حساس در برابر جوش دارید هفته ای یک مرتبه، پوست را به آرامی لایه برداری کنید. این کار بلافاصله سلول های مرده پوست را از روی سطح پوست می برد و در نتیجه ظاهر پوست روشن تر می شود. در بلند مدت، بروز جوش های سرسیاه را کاهش می دهد. بسیار مهم است که این کار را بیش از حد انجام ندهید چون ممکن است باعث حساس شدن پوست و بدتر شدن اوضاع شوید

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
۷- هفته ای یک بار از یک ماسک صورت استفاده کنید تا منافذ پوست باز و پوست آرام شود.
 8- جوش های خود را فشار ندهید و زخمی شان نکنید: تمام این موارد ممکن است منجر به آسیب دیدگی پوست و تغییر رنگدانه ها یا جای زخم برای همیشه شود. بهتر است از درمان های نقطه ای مانند  اسید سالیسیلیک استفاده کنید که آن منطقه را خشک می کند و التهابش را کاهش می دهد.

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
۹- برنامه غذایی خود را چک کنید: برنامه غذایی، نقش کوچکی در مشکل پوستی برخی افراد دارد. معمولا برنامه غذایی نمی تواند باعث بروز آکنه شود و بیشتر این مشکل جنبه ژنتیکی و هورمونی دارد، با این حال روشی که در ادامه می آید را می توانید پیش بگیرید:

 

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,
 
-مطمئن شوید به اندازه کافی نیکوتین آمید، زینک و ویتامین A در برنامه غذایی خود استفاده می کنید.-از خوردن غذاهایی که سرشار از قندهای تصفیه شده هستند و غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید.-استفاده از مکمل های پروتئین وی را محدود کنید-برنامه غذایی را استفاده کنید که سرشار از روغن ماهی امگا ۳ باشد.- به جای برنامه غذایی کم چرب از برنامه غذایی پرچرب استفاده کنید.

 مدل مانتو دخترانه,ژورنال مانتو دخترانه اسپرت,عکس مانتو دخترانه ۹۷,مدل مانتو دخترانه جدید

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

 مدل مانتو دخترانه,ژورنال مانتو دخترانه اسپرت,عکس مانتو دخترانه ۹۷,مدل مانتو دخترانه جدید

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

 مدل مانتو دخترانه,ژورنال مانتو دخترانه اسپرت,عکس مانتو دخترانه ۹۷,مدل مانتو دخترانه جدید

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

 مدل مانتو دخترانه,ژورنال مانتو دخترانه اسپرت,عکس مانتو دخترانه ۹۷,مدل مانتو دخترانه جدید

 مدل مانتو دخترانه,مدل مانتو دخترانه اسپرت,مدل مانتو دخترانه 97,مانتو دخترانه جدید,

مدل مانتو دخترانه

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

برای ورود به کانال تلگرام 100 هزار نفری ما کلیک کنید