تمرین افزایش تمرکز در درس خواندن و کارهای روزانه

 مشکل خیلی از آدم‌ها نداشتن تمرکز در کارهای روزانه و درس خواندن است. حتما برای شما هم پیش آمده است که ساعت‌ها برای مطالعه درسی وقت گذاشته‌اید اما در آخر متوجه شدید که چیزی یادتان نیست و مطالب در ذهنتان نمانده است. این مورد به دلیل نداشتن…
ادامه مطلب ...

خانواده میترا استاد از قصاص نجفی نگذشته اند؟!

یک منبع آگاه قضایی درباره اعتراض طرفین پرونده قتل میترا استاد اظهار کرد: محمدعلی نجفی متهم این پرونده به صدور حکم قصاص خود اعتراض کرده است و این پرونده برای رسیدگی به دیوانعالی کشور ارجاع می‌شود. این در حالی است که مسعود استاد برادر…
ادامه مطلب ...

قیمت روز سکه و طلا در 28 مرداد 1398 + جدول قیمت انواع سکه و اونس

سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در جریان معاملات امروز 28 مرداد 98 در بازار آزاد تهران با قیمت 4 میلیون و 155 هزار تومان معامله شد. به گزارش روزگار به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در جریان معاملات امروز…
ادامه مطلب ...

حکم متهمان واژگونی اتوبوس دانشگاه آزاد منتشر شد

وکیل پرونده حادثه واژگونی اتوبوس دانشجویان واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد گفت که همه متهمان این حادثه به حبس تعزیزی محکوم شده اند. به گزارش روزگار حسام نواب صفوی وکیل پرونده حادثه واژگونی اتوبوس دانشگاه آزاد علوم تحقیقات با تایید خبر…
ادامه مطلب ...

ورزش تی آر ایکس چیست و چگونه باعث لاغری می‌شود؟

آیا می‌دانستید از وزن بدنتان می‌توانید برای تناسب اندام و لاغری استفاده کنید؟ ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. تی آر ایکس یک ورزش رو به رشدی است که در سال‌های اخیر با استقبال…
ادامه مطلب ...

جملات سنگین برای پست اینستاگرام و طعنه زدن

هی رفیق !!! زخمهایت را پنهان کن اینجا مردم زیادی بانمک شده اند شادی نمادی از زیستن آگاهانه است و نمایشی از سپاسگذاری در برابر یزدان ، شاد باش و شاد زندگی کن که شادی امتداد خداست هرگز در میان موجودات مخلوقی که برای کبوتر شدن آفریده…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه کوفته سیب‌زمینی به دو روش متفاوت

سیب‌زمینی، گیاهی متعلق به تیره سیب ‌زمینیان است که برای نخستین بار در آمریکای جنوبی کشت شده و توسط گردشگران اسپانیایی در اسپانیا و سپس سرتاسر جهان گسترش یافت. این گیاه طرفداران بسیار زیادی داشته و دارای مواد مغذی و ارزش غذایی بسیار بالایی…
ادامه مطلب ...

همه چیز درباره علت و روش های درمان بیماری دیابت

دیابت یکی از بیماری‌های شایع و معضلات بزرگ زندگی امروزی بشر است. مشکلات ایجاد شده به دنبال این بیماری بسیار گسترده بوده و در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان سریع هنگام می‌تواند مرگ را همراه داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به شکل گام به…
ادامه مطلب ...

بی خوابی و تأثیر آن در افزایش وزن

براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، از هر 3 نفر 1 نفر خواب کافی ندارد. گاهی برایمان پیش می‌آید که نتوانیم خواب کافی یعنی 7 الی 9 ساعت، داشته باشیم. بعد از یک شب بی خوابی احساساتی مثل خستگی، منگی و بدخلقی به سراغمان…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه‌ی باقلوا ترکی

در طی چند سال اخیر باقلوا ترکی تبدیل به یکی از شیرینی جات محبوب ایرانی‌ها به ویژه خطه‌ی آذربایجان شده است. بنا به گفته‌ی منابع معتبر این شیرینی برای اولین بار از شهرهای کشور ترکیه به شهرهای نوار مزری ایران و ترکیه انتقال یافته و به تدریج در…
ادامه مطلب ...