rouzegar
روزگار
روزگار
دسته بندی موضوعات

طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی خامه ای با پیاز داغ لذیذ و خوشمزه

طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی خامه ای با پیاز داغ لذیذ و خوشمزه

پوره سیب زمینی پوره سیب زمینی با شیر پوره سیب زمینی با پیاز داغ یکی از بهترین و سالم ترین غذا و در عین حال ساده پوره سیبزمینی می باشد .سیب زمینی یکی از صفی جات پر ویتامین بوده و دارای نشاسته می باشد.این غذا با مواد ارزان تهیه شده و بسیار خوشمزه می باشد همچنین از لحاظ اقتصادی بسیار به صرفه می باشد

 

پوره سیب زمینی,پوره سیب زمینی با شیر,پوره سیب زمینی با پیاز داغ

 

پوره سیب زمینی رژیمی خامه ای

 

مواد لازم مقدارلازم
سیب زمینی 6 سیب زمینی بزرگ سیب زمینی
خامه پر چرب 1/2 تا 3/4 فنجان خامه پر چرب یا شیر کامل
کره 4 قاشق غذاخوری
نمک 1 قاشق غذا خوری
فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری
سیر به مقدار لازم
پیاز به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی

 

مرحله 1: سیب زمینی پوست کرده و بشویید سیب زمینی را تمیز کرده و کاملا شستشو دهید. سیب زمینی را در تکه های 1 اینچ تکه تکه کنید و در یک ظرف بزرگ قرار دهید و آب سرد را روی آن ریخته تا کاملا آن را بپوشاند.

 

پوره سیب زمینی,پوره سیب زمینی با شیر,پوره سیب زمینی با پیاز داغ

 

 

مرحله ۲ : سیب زمینی را درون یک قابلمه قرار دهید. سیب زمینی ها رو درون قابلمه آب ریخته و حرارت می دهیم تا به جوش آید سپس ۱۵ تا ۱۸ دقیقه اجازه می دهیم تا قل بزند.

 

پوره سیب زمینی,پوره سیب زمینی با شیر,پوره سیب زمینی با پیاز داغ

 

 

مرحله ۳ : سیب زمینی به سرعت خنک کنید.سیبزمینی ها را که پخته شدند به سرعت در آب سرد میریزیم تا شوک داده شود.

 

مرحله ۴ : سیب زمینی را میکس کنید.سیب زمینی ها را که سرد شدند را با میکسر میکس کنید و یا با هاون بکوبید تا کاملا له شوند.

 

پوره سیب زمینی,پوره سیب زمینی با شیر,پوره سیب زمینی با پیاز داغ

 

مرحله 5: مواد دیگر را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید خامه یا خامه، کره، نمک، فلفل و نمک سیر را به سیبزمینی اضافه کنید و سیب زمینی را با سرعت متوسط ​​مخلوط کنید، به تدریج سرعت را افزایش دهید تا سیب زمینی صاف و کاملا همگن شود.

 

پوره سیب زمینی,پوره سیب زمینی با شیر,پوره سیب زمینی با پیاز داغ

 

مرحله ۶ : اضافه کردن ادویه سس گوجه فرنگی را به پوره اضافه می کنیم و در صورت لزوم نمک و فلفل اضافه کنید.سپس روی آن را با پیازچه و کره تزئین کنید‌.

 

طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی خامه ای با پیاز داغ لذیذ و خوشمزه

این مطلب مفید بود ؟
طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی خامه ای با پیاز داغ لذیذ و خوشمزه
3.5 (70%) 2 votes
×