چگونه ناخن هایی محکم داشته باشیم

چگونه ناخن هایی محکم داشته باشیم

برای داشتن ناخن هایی محکم

 

از اینکه ناخن های شما ضعیف و شکننده است ناراحت هستید حتما به توضیح هات دقت کنید تا ناخنی محکم و زیبا داشته باشید :

براى داشتن ناخن هاى محكم،ميتوانيد هفته اى يك بار ناخن هايتان را به مدت ده دقيقه درون مخلوطى از زرده تخم مرغ ،روغن زيتون و عسل قرار دهيد. 

دستانتان را بیش از حد خیس نگاه ندارید.
بعد از حمام و یا شنا سعی کنید انگشتانتان را خشک کنید، رطوبت بجا مانده بر رو ناخن ها خطر ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد.

 

از ناخن هایتان سو استفاده نکنید.
بهتر است به جای اینکه آنها را بر روی هر سطحی بکشید، با آنها در بزنید و یا از آنها به عنوان پیچ گوشتی استفاده کنید، کمی مراقبشان باشید.

 

ناخن ها را گاز نگیرید و پوست اطرافشان را نکنید.
پوست اطراف ناخن به منزله تخت خواب برای ناخن هاست، کندن پوست بیش از اندازه سبب می شود تا جایگاه ناخن آسیب ببیند و احتمال ابتلا به بیماری های قارچی افزایش یابد.
زمان انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید.

 

از شستشوی ظرفها تا تمیز کردن سرویس های بهداشتی، همه و همه قاتلان ناخن های شما محسوب می شوند.
مواد شوینده قوی اصلا رابطه خوبی با ناخن های شما ندارند. البته آلودگی هم باعث کاهش دوام ناخن ها می شود.
برای اینکه ناخن هایتان را از شر این بلایا در امان بگذارید، بهتر است دستکش بپوشید.

 

 ناخن هایتان را چرب کنید.
این تنها پوست نیست که از خشکی بیش از حد می رنجد. ناخن های شما نیز به رطوبت و چربی نیازمندند. سعی کنید آنها را با روغن کرچک که حاوی ویتامین ای است چرب نمایید. روغن زیتون نیز می تواند برای دوام آنها مفید باشد.

 

 
شیر و تخم مرغ آب پز بخورید.
کلسیوم و روی را می توان به عنوان عناصر حیات بخش ناخن ها برشمرد، اضافه کردن تخم مرغ و شیر به وعده های روزانه می تواند از شکستن ناخن ها و پیدایش لکه های سفید بر روی آنها جلوگیری کند.
 

ناخن هایتان را لاک بزنید.
یک لایه نازک از لاک بر روی ناخن ها می تواند به استحکام آنها کمک کند، ولی به خاطر داشته باشید که لاک را بیشتر از یک هفته بر روی ناخن هایتان قرار ندهید.
بهتر است که بعد از 7 روز آنها را پاک کرده و به ناخن هایتان چند روز استراحت بدهید و بعد از آن دوباره لاک جدید بزنید.

 

از مصرف استون خودداری کنید.
استون به سبب ساختار مولکولی اش، باعث خشکی ناخن ها و پوست اطرافشان می شود. بهتر است که از محلولهایی که بر پایه استاتیت هستند برای پاک کردن لاک ناخن استفاده کنید.

 

چگونه ناخن هایی محکم داشته باشیم