قهوه ترک اصل کف دار + طرز تهیه قهوه ترک اصل خوشمزه خانگی

قهوه ترک اصل کف دار + طرز تهیه قهوه ترک اصل خوشمزه خانگی

قهوه ترک اصل طرز تهیه قهوه ترک اصل کف دار آموزش قهوه ترک اصل خوشمزه خاگی روش تهیه قهوه ترک اصل با خامه طرز تهیه قهوه ترکِ اصل با شیر آموزش قهوه ترک اصل خانگی یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان قهوه است. مردم جهان در نقاط مختلف با توجه به سلیقه خود روش های مختلفی در تهیه این نوشیدنی دارند و یکی از معروف ترین روش های قهوه ترک است که در ادامه روش تهیه این قوه خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.

مواد لازم برای قهوه ترک اصل

طرز تهیه قهوه ترک

برای تهیه قهوه ترک ابتدا آب سرد و قهوه را در قهوه جوش بریزید (شیر جوش نیز می شود ) زیرا دهانه آن به نسبت شیرجوش باریکتر است و در نتیجه فورم آن بهتر میشود و روی اجاق قرار دهید و زیر شعله اجاق گاز را روشن و حرارت را بسیار ملایم کنید تا به مرور زمان با کمی تامل4 الی 5 دقیقه قهوه فوم مطلوب خودش را بگیرد. قهوه باید فومی غلیظ به خود بگیرد پس زمانی که احساس کردید روی سطح قهوه کمی غلظت گرفته است از روی شعله قهوه جوش را بردارید

زیرا بیشتر بماند سفت میشود و مانند خامه کمی روی آن ضخامت گرفته است. که به آن خامه ی قهوه نیز گفته میشود.پس خامه قهوه را با قاشق بردارید و در فنجانی که از قبل برای قهوه آماده کرده اید بریزید و سپس باقی قهوه ترک را در فنجانی بریزید و نوش جان کنید. می توانید به قهوه ترک خود شیر یاخامه هم اضافه کنید که این بستگی به ذائقه شما دارد. برخی افراد شکر هم داخل قهوه نمیریزند و آنرا تلخ میل می کنند.

 یکی از موثرترین خواص قهوه, کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است. در واقع قهوه از مغز محافظت می کند که ناشی از وجود کافئین در آن می باشد. افزایش سطح کافئین در خون خطر ابتلا به بیماری های اعصاب نظیر آلزایمر را کاهش می دهد و همچنین موجب کاهش زوال عقل می گردد. از دیگر خواص قهوه می توان به مبارزه با افسردگی و کاهش خطر خودکشی در افراد اشاره کرد. در واقع کافئین موجود در قهوه موجب تحریک سیستم اعصاب مرکزی و افزایش تولید انتقال دهنده های عصبی سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین در بدن می شود که منجر به تغییرات مثبت در خلق و خو می گردند

قهوه خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف قهوه در مردان خطر ابتلا به سرطان پروستات را به میزان 20 درصد کاهش می دهد و مصرف قهوه در زنان خطر ابتلا به سرطان مخاط رحم را 25 درصد کاهش می دهد. به علاوه کافئین موجود در قهوه تاثیر به سزایی در پیشگیری و درمان رایج ترین نوع سرطان پوست دارد.قهوه خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مصرف منظم و به اندازه ی قهوه با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی در ارتباط است.

 قهوه خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر پارکینسون را کاهش می دهد. مطالعات زیادی نشان داده اند مصرف منظم نوشیدنی قهوه خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را تا 25 درصد کاهش می دهد. در واقع برخی از شواهد حاکی از آن است که قهوه تاثیر مثبتی بر آن بخشی از مغز که تحت تاثیر بیماری پارکینسون است, می گذارد. قهوه از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند.

قهوه حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها می باشد که این آنتی اکسیدان ها با عوامل مخرب بدن نظیر رادیکال های آزاد مقابله کرده و موجب محافظت بدن از آسیب های ناشی از آن ها می شود. دیابت یکی دیگر از بیماری های است که مصرف قهوه خطر ابتلا به آن را ممکن است کاهش دهد. در واقع کافئین موجود در قهوه افزایش حساسیت به انسولین را در بدن کاهش می دهد و موجب اختلال در تحمل گلوکز در خون می شود و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد.

طرز تهیه قهوه ترک اصل کف دار , آموزش قهوه ترک اصل خوشمزه خاگی

طرز تهیه قهوه ترک اصل کف دار , آموزش قهوه ترک اصل خوشمزه خاگی

طرز تهیه قهوه ترک اصل کف دار , آموزش قهوه ترک اصل خوشمزه خاگی

طرز تهیه قهوه ترک اصل کف دار , آموزش قهوه ترک اصل خوشمزه خاگی

قهوه ترک اصل