راز جوانی و زیبایی و رازهایی که باعث زیبایی و جوان ماندن خانمها میشوند!
همه خانمها دلشان میخواهد که همیشه زیبا باشند و چوان بمانند، در این مطلب به رازهای جوان ماندن و زیبایی خانمها میپردازیم. رازهای جوانی و زیبایی چیست؟
رازهای زیبایی و جوان ماندن خانمها
امروزه بیشتر خانمها دلشان میخواهد که جوانتر از سنی که دارند به نظر برسند و همچنین همیشه زیبا بمانند. برای جوان ماندن چه باید کرد؟
امروزه همه انسانها میخواهند که جوانتر از سن واقعیشان به نظر برسند و دیرتر پیر شوند اما چگونه ؟ برای جوان ماندن چه کنیم؟
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چرا افراد مشهور حتی با وجود سن زیاد و مشکلات دیگر، باز هم جوان و زیبا به نظر میرسند؟ شاید به این آدمها غبطه میخوریم ولی این را هم میدانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک میکنند!
رازهای جوان ماندن خانمها
اما با این حال، تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به راحتی میتوانند از آنها استفاده کنند و جوانتر و شادابتر به نظر برسند. اصول سادهای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید. در ادامه 11 مورد از این اصول زیبایی را با هم مرور میکنیم.
1. از ضدآفتاب غافل نشوید
بدون استفادهی منظم از ضدآفتاب، هیچ وقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت. مامی مک دونالد متخصص زیبایی، میگوید:«اگر از ضدآفتاب استفاده نشود، تمام تلاشهای دیگر هم برای زیبایی پوست بی فایده خواهد بود.» متخصص زیبایی معروف، دکتر لنسر هم استفادهی روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 30 را توصیه میکند.
2. اگر پوستتان التهاب یا جوش دارد، آن را بیش از حد خشک نکنید
بیشتر کرمهای ضدجوش حاوی بنزوئیل پروکساید هستند که موجب خشکی پوست میشوند، التهاب را تشدید میکنند و تولید چربی را افزایش میدهند. بنابراین با استفاده از این کرمها نمیتوانید از شر جوشها خلاص شوید. دکتر هارولد لنسر برای حل این مشکل لایه برداری پوست با استفاده از اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک و ماسک خاک رس را پیشنهاد میکند.
3. از گردنتان غافل نشوید
گردن یکی از قسمتهایی است که خیلی زود سن زنان را فاش میکند، بنابراین باید به خوبی از آن مراقبت کنید. پوست این ناحیه نازک است و به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارد.
.4 یک قطعه یخ به پوست خود بمالید
دکتر آوا شمبن، متخصص بیماریهای پوستی، توصیه میکند برای جلوگیری از کدر شدن پوست یک قطعه یخ را به مدت چند ثانیه روی آن بمالید. این ترفند ساده جریان خون را افزایش میدهد و باعث روشن شدن پوست میشود.
5. از لوازم آرایش خود به خوبی مراقبت کنید
دکتر دبرا جالیمان توصیه میکند که به هیچ وجه لوازم بهداشتی و آرایشی خود را در جاهایی مثل حمام نگذارید، زیرا هوای گرم و مرطوب آن باعث میشود خیلی سریعتر منقضی شوند. کرم صورت و دیگر لوازم آرایشی را که زیاد از آنها استفاده نمیکنید، در یخچال نگه دارید.
6. همهی چیزهایی را که با پوستتان در تماس اند، کاملاَ تمیز نگه دارید
دکتر لنسر توصیه میکند که هیچ وقت با دستهای کثیف پوست خود را لمس نکنید. اگر پوست خشک یا نرمالی دارید، حداقل هفتهای یک بار و اگر پوست چربی دارید هر سه روز یک بار روبالشی خود را عوض کنید. صفحهی گوشی خود را هم به طور مرتب تمیز کنید.
7.از پد صورت استفاده نکنید، مخصوصاَ اگر پوستتان مستعدآکنهاست
کریستی کید، متخصص مراقبت از پوست توصیه میکند که اگر آکنه دارید هیچ وقت از وسایلی مانند برس و پد صورت استفاده نکنید، چون التهاب را تشدید میکنند. هر نوع پوستی باید با لطافت و بدون صابون شست وشو شود. برای کاهش و درمان التهاب میتوانید از ترکیب آب و آسپرین روی جوشها استفاده کنید.
8. برای درمان پف زیر چشمها از ماساژ صورت کمک بگیرید
اولی هنریکسن برای درمان پف چشم، ماساژ چشم را توصیه میکند. این کار باعث تحریک جریان لنفاوی میشود، پوست را نرم میکند و نهایتاَ حلقهی زیر چشمها را ناپدید میکند. به علاوه کار سختی نیست و خودتان هم میتوانید در خانه چشمانتان را ماساژ بدهید.
9. از دستهای خود مراقبت کنید
دستها هم مثل گردن نیاز به مراقبت دارند چون پوست ظریف و نازکی دارند. سعی کنید هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید و همیشه دستهایتان را مرطوب نگه دارید. میتوانید برای دستهایتان هم مثل صورتتان، از کرم ضد پیری استفاده کنید. ضد آفتاب را هم فراموش نکنید!
10. پوست خود را مرتباَ تمیز کنید
دیرا جالیمان اشاره میکند که هیچ وقت با آرایش به رختخواب نروید، چون منافذ پوستتان مسدود میشوند. توصیهی خیلی سادهای است ولی خیلیها همین را هم نادیده میگیرند.
11. قبل از رفتن به رختخواب، لباس زیر خود را دربیاورید
پزشکان توصیه میکنند که حتماَ قبل از خوابیدن لباس زیر خود را (به خصوص اگر تنگ یا فنردار است) دربیاورید، چون این گونه لباسها گردش خون را کم میکنند و باعث ایجاد مشکلات بهداشتی، تحریک پوست، خارش و تیره شدن آن ناحیه از پوست میشوند.