فلافل لبنانی + طرز تهیه فلافل لبنانی خوشمزه
مواد لازم برای فلافل لبنانی :
باقلای خشک پوست کنده | 450 گرم |
نخود خشک شده | 330 گرم |
جعفری ایتالیایی (ریز ریز شده) | یک شاخه |
گشنیز سبز (ریز ریز شده) | 2 شاخه |
سیر تازه و پوست کنده | 8 تا 10 حبه |
پیاز | 1 عدد بزرگ |
پیازچه خرد شده | یک شاخه |
نمک | اختیاری |
فلفل سیاه و سفید | اختیاری |
جوش شیرین | 1 قاشق چایخوری |
فلفل قرمز | (اختیاری، اگر فلافل تند مورد نظر است) |
پودر زیره | 1 قاشق چایخوری |
پودر تخم گشنیز | 3 قاشق چایخوری |
طرز تهیه فلافل لبنانی :
نخود و باقلا را از از 24 ساعت قبل جداگانه بخیسانید . پس از گذشت 24 ساعت نخود و باقلا را ابکشی کنید و صبر کنید تا کامل آب آن برود.
اگر باقلا پوست داشت پوست آن را جدا کنید . نخود و باقلا را درون غذاساز ریخته و با هم دیگر مخلوط کنید . تمامی مواد را درون غذاساز ریخته و خوب با همدیگر مخلوط کنید . مخلوط را حدود نیم ساعت تا یک ساعت درون یخچال استراحت دهید .
مقداری از مواد را درون دست قرار داده و گرد کرده ، درون ماهیتابه سرخ کرده و پس از آن می توانید آن را میل کنید .